本报讯（记者 万晓红） “自从十多年前开始‘搓脸疗法’后,我的精神面貌跟以前全然不同了:双手能伸展自如,肩周炎也好了,肘关节不再疼痛,看书看报都不用戴眼镜,十多年来没有患过感冒,腰不酸,背不驼,现在是越活越年轻了。”6日,仁寿县识经乡83岁的退休教师黄永权老人对自己拥有的一套“搓脸疗法”很是得意,开心得逢人就说。
黄永权1980年退休后,身体一度非常虚弱,患有支气管炎、哮喘、肘关节炎、肩周炎等诸多疾病,而且经常感冒。戴眼镜和帽子双手都举不起来,走路、说话和吃东西也感到非常的吃力。本来该安享晚年的他,却因为疾病缠身,吃药打针成了家常便饭。对看书、读报、看电视一点兴趣也没有,成天愁眉苦脸,哀身叹气。
就在他为身体的病痛苦不堪言的时候,恰好遇上了一个红光满面、身体硬朗的80多岁老人黄元章,他以他自身的健身绝招告诉黄永权:“用双手蒙脸上下搓动,只要坚持两三个月病情就会有好转。搓脸不仅能治肩周炎,还能去掉脸上的皱纹。搓脸对面部的各个穴位都能起到刺激作用,眼睛穴能使眼睛明亮,太阳穴可以治头晕头痛……”
黄永权从此开始按照黄元章老先生教授的健身方法:每天早上醒来后,平躺在床上,双手蒙脸上下搓动10至15分钟,然后才起床。晚上再重复一遍。如此这般,十多年持之以衡,从未间断。从以前的病病秧秧,到现在的鹤发童颜,尝到“搓脸”甜头的黄老师,没花一分钱,就轻轻松松告别了一身病痛。
患有这病那痛的老年朋友们,你们也不妨试试“搓脸疗法”,也许有意想不到的收获哦。
