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谈起头痛，许多人都会说“对，我的头曾经痛过”。就和腰酸背痛一般，头痛其实是多数人共同的经验，在不同的研究中，58%至83%的人有过头痛的经验，其中約有1/3（17%至31%）长期为其所苦。近年经济不景，港人生活压力加大，头痛问題有急升趋势。据脑科学会早前調查发现，本港三成男性及五成女性皆长期患有头痛，患者数字较五年前上升超过八倍。
近年有愈多研究发现，颈椎毛病和头痛关系密切，长期生活紧张，坐姿、睡姿不当，颈肌拉紧，头关节受伤都会引发重复性头痛。 在我们脊医诊所中，日常看到不少因颈部肌肉紧张或脊骨移位所引致的头痛。要知到头脊椎的第一、第二节出来的脊骨神经，是有向上分布到头部的，如图。如果这部份的脊骨神经一旦受到压迫，便可以引致颈椎性头痛。這类头痛如果得到脊医的脊骨调整，痛楚很快便会消失。 颈椎性头痛的成因，很多时是因为日常生活沒有注意正確姿势，寒背及头向前伸，如图。這会引颈部肌肉拉緊。同时，职业紧张，重复创伤劳损，都是引发颈椎性头痛的因子。如欲避免颈椎性头痛不妨每日抽空做一些保健脊椎的运动，如图。以加強背肌，拉松胸肌及颈肌。 以下︰本文尝试解答两个病人常问的问题为读者提供正確的健康资讯。 一、 二、我的头痛究竟是哪一种。 长期以来，国际头痛学会的头痛分类委员会对各式各样不同的种类头痛都有命名及诊断要点的界定，而在医学界有一定的权威性。在所分类的十多大类的头痛中，从较常見的偏头痛、张力性头痛、业集性头痛到较少见的因外尚，血管性病变，非血管性颅内病变，感染构造，代謝，解剖，神经性或精神性病变等等因素而引发的头痛，林林总总包罗万象，各有其独特的定义，诊断要点，以及治疗方法。 要成功的治疗头痛，需要为病者作出精确的诊断，故一定要向病人提出足够问题，如痛的本质（是刺痛，压痛，脹痛，酸痛，抽痛，或是烧灼痛等等）、疼痛的时间（可由一小時至十数天不等），至痛的因素（机械性碰触、噪音或用眼過度，拥挤或通风不良的场所，睡眠不足，生活压力，天气变化等等），伴随的症状（眼睛分泌物增加，畏光，闪电状视线、呕吐、眩晕）等等。再配合各种医学测试，才能作诊断。 |
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