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特效穴位去痘痘(一) 脸颊.前额长痘痘用天枢.内廷 脸颊 前额上老长痘痘,而且颜色偏红.口气重,肚胀,有时还有便秘.这是胃火旺造成的."火性炎上" 胃火沿着胃经上传至脸颊.前额,所以这些部位长痘;胃火向上走,意味着喂的功能失常,食物不能消化,会一起肚胀;火气大了,灼烧?液,水分自然减少,久而久之,肠道干燥,大便不通. 改善的方法就是按内廷穴.天枢穴! 内廷:足阳明胃经的?穴,内廷主要泻胃火. 内廷在两脚背上第二和第三趾结合的地方.要每天用指肚向骨缝方向点按200下,力度要大,依个人的承受能力,以能接受为度,早上7点到9点最佳,因为此时胃经经气最盛. 天枢:是胃经的穴位,同时又是大肠经的募穴.所谓募穴就是脏腑之气在胸腹的聚集地,相当于大肠经气在小腹驻扎的营地.所以天枢穴不仅调胃经经气,还能调整大肠功能,促进排便,让痘痘.口臭很快消失. 天枢距离肚脐两个大拇指的宽度,肚脐左右各一个.要用大拇指指肚按压天枢穴,力度稍微大点,按在穴位上轻轻旋转.  操作方法:早上起床,先用大拇指点按两侧内廷2分钟,泻胃火,再按揉两侧天枢2分钟,通便.饭后半小时,再按揉天枢穴1--2分钟.这种刺激不拘季节,每天都可用. 另外要多喝白开水,促进排毒. 饮食建议:少吃肥厚油腻之品,比如各种油炸食物,肉类,尤其是牛羊肉;多吃蔬菜. |
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