5月4日播出：“艾”就是这么简单4-化痰降脂灸

高血脂症与心脑血管疾病、肥胖、糖尿病等病症关系非常密切，这种状态与血脂高及有痰有关。说到痰，中医认为痰为有形与无形，咳出来的痰是有形的痰，而有些人肥胖，有些人舌苔很厚腻，甚至有些人是这些表现都没有，只是在神智上比较头晕脑胀、耳聋，这种情况可能也属于痰。高血脂症也可能属于痰的一种。化痰降脂的艾炙，针对的是相对肥胖的人，或者相对走路比较沉，昏昏欲睡，每天都睡不醒的人。也有的人可能现在还没有表现那种症状，只是去检查的时候，化验检查血脂增高了，目前认为也可以把它与痰划等号。

在艾炙当中，有一些穴位可以帮助降血脂化痰。降脂化痰的穴位有两组，第一组是宫孙、中脘、章门、丰隆、阴陵泉，第二组是列缺、胃腧、脾腧、膈腧、三焦腧。中脘穴在消化系统很多疾病当中都是首选的穴位，它能够健胃健脾，加强体内运化功能，因此也是降脂的首选。丰隆是化痰的，经络穴上认为丰隆穴位偏于化痰，而阴陵泉偏于去湿，其实痰和湿本身又是分不开的，所以说再配上中脘穴，这三个穴能较好地起到健脾化痰的作用，其中，丰隆穴降甘油酸酯的作用更强一些。其他的穴位，如果在家庭里边，家人还可以帮助做背部的一些穴位，就是胃腧、脾腧、膈腧、三焦腧，这些都是健脾和胃化痰通利的，三焦腧、列缺这两个又偏于利湿的作用。

     最适合化痰降脂的炙法，是雀啄灸，这是赵老师起的名称，因为手拿艾炙的时候，手形很像一只小鸟在啄食，故此得名。雀啄炙的手法是，对同样的穴位的距离来说，下来的时候比较近，抬起来的时候又变高，也就是一近一远，一近一远，如此循环，对穴位的刺激也就是强一下弱一下，强一下弱一下。之前所说的温和灸偏于补，而雀啄灸偏于泄。炙的时间多数是5分钟到10分钟，对于比较寒虚的病人时间可以再长一些，总之还是以皮肤潮红或者温热透达进去为度。

     除了降脂化痰外，雀啄灸还多用于下述情况：如急救的时候，或者是小孩的一些疾病，还有胎位不正，也可以通过灸的办法来纠正胎位，包括一些无乳症，都可以适用。