降脂！腿上的小机关有妙用~

在大众的印象中，

高血脂一定是个胖子，

但是临床发现很多瘦子也会得高血脂，

这是为什么呢？

北京中医药大学教授  李志刚

体型较胖的人血脂高是比较好理解的，血脂高、肥胖会产生脂肪，但通过体检，一些体型较瘦的人也能体检出血脂高，其实是因为他的血脂可能没有堆积在脂肪上或者表现出来，但他可能肠内的血脂是比较高的。所以并不是只有胖人会得脂肪肝，酒精肝，瘦人也不等于不会得脂肪肝。

在日常的生活中，我们可以通过按摩身体上的某些穴位去达到降血脂的效果，究竟哪些穴位可以帮助我们达到降脂的效果并且如何找到呢？

按摩丰隆穴可以帮助我们降血脂减肥

丰隆穴是我们胃经上的一个穴位，是胃经的一个络穴，络穴是一穴通二经的，所以胃经的穴位通脾。脾虚就会生湿，湿聚就成痰，中医认为痰湿的聚集就是我们的高脂血症。

而丰隆穴还有这样一个作用可以化湿祛痰，它的大致的位置在我们小腿侧中点上，我们的外踝尖和腘窝 膝关节之间的横纹是十六寸，取一半的距离八寸处，找到胫骨，然后胫骨旁开两个中指的距离就是我们的丰隆穴。

找到这两个穴位，然后用两个手的拇指，环形地按揉我们这个穴位就可以了。力度就是感到酸胀即可。