写给高血脂的读者：祛痰第一穴是它，每天晚上按，可以降血脂

　　

　　本文理论依据：《腧穴证治学》

　　你好，我是中医人，文君然。

　　 今天我这篇文说，想跟你聊聊高血脂这件事儿。

　　 现在，高血脂的人很多。尤其是我国北方地区，到了冬天，大家伙运动少了，蔬菜吃得也少，高血脂会更加严重。我觉得，我有必要给读者写点什么。

　　 我建议所有血脂异常的朋友，在晚上的时候，让家人帮助按摩一个地方。这个地方，就是丰隆穴。丰隆穴是我们胃经上的穴位，位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，距胫骨前缘二横指（中指）的地方。

　　

　　 这么按呢？高血脂者躺在床上，施术者用拇指尖对准丰隆穴，和皮肤呈90度角，猛地用力按压，患者别怕疼，忍着点。按下去以后，持续1分钟，然后缓缓抬起。稍后，再按压一次。每次按摩持续15分钟。每天晚上这么坚持，会有一定效果的。

　　 我说说这里的道理。

　　 为什么选择丰隆穴呢？你得知道，所谓的高血脂，在中医看，就是痰湿阻滞经络，气血运行失常的表现。所以说，我们就得化痰祛湿。怎么祛痰湿？丰隆穴号称“祛痰第一穴”。丰隆穴是足阳明胃经的穴位。阳明经气血在这里最旺盛，故而此处丰满隆起，号称丰隆。胃经，多气多血。刺激胃经，可以直接调血。古人讲，胃经“主血所生病”，就是这个意思。同时，丰隆穴还是胃经的络穴，络脾。就是说，通过一个丰隆穴，还能调脾。脾主运化。痰湿生成，和脾运化失常有关。所以刺激一个丰隆穴，既能“主血所生病”，还能健脾除湿，故而其净化血液、化解痰湿之能尤为突出。

　　

　　 利用丰隆穴调治高血脂，现实临床有没有案例？有的。1990年，《中国针灸》上发表文说，刊载医家用丰隆穴治疗高血脂的经验。其中有一个病例，特别典型。患者是女性，年53岁，最近三年来头晕、头痛、头胀，最近加重，后脑和后颈部的胀痛感尤为明显。此人身体较为肥胖，倦怠，不爱说话，头脑反应速度也大不如前。经检测，为高脂血症，脑动脉硬化。怎么办？直接针刺丰隆穴。针刺的时候，针感传至第二和第三脚趾，针和皮肤表面呈90度。每日一次，十次为一个疗程。治疗十七之后，经过检查，血脂下降明显，诸证悉平。

　　

　　 这张医案，我看到之后，收集下来，屡屡应用于临床。说实话，效果有的时候好，有的时候必须配其他穴位才能见效。但是我感觉，对于有一类高血脂患者，单用丰隆穴，效果尤其好，这就是在高血脂的同时，脑袋疼，头重，头晕现象明显。高血脂患者伴发头晕、头胀、头痛的很多，是痰浊阻滞、清阳之气不升所致。利用丰隆化痰浊，是可以改善的。而且，你翻开历代的中医针灸类典籍，会发现，古人总结丰隆穴的治疗范围，往往都提到“头痛”。《针经摘英集》里明确就谈：“治风痰头痛”。

　　 当然，我们不是专业人士，无法针刺。怎么办？用我前面提到的办法，让人帮助我们，用力按压。只要长期坚持，就会有效果。