让我告诉你怎么办2010-04-02 20:29:36 来源：艾灸保健 浏览：574次
长期以来，由于社会普遍缺乏对于脊椎病变的认识和必要的防治手段，缺乏从日常生活、居住环境、职业特点及预防保健等全方位对脊椎病的保健和康复的系统方法，脊椎疾病越来越放肆横行。脊椎疾病的患病人群和隐患人群远高于官方的统计数字。举个简单的例子：感冒了，打针吃药，多喝水；皮外伤流血了，止血消毒；喉咙痛上火发炎，喝些下火的中草药；但是脊椎出了问题怎么办？头痛、脖子痛、腰痛、手脚无力、心慌意乱、目眩、耳鸣、多汗……这些脊椎病的初发症状是不是都曾困扰过你？这些时候，人们才会伸展一下身体对自己说，该休息一下了。但是暂时的休息是否可以将我们避免于脊椎疾病的侵害？
日积月累的忽视，日积月累的伤害，大多数人们对脊椎的无知是惊人的。现在到了关注你脊椎的时候了。
1、当你有下列症状的时候，你的脊椎可能已经有问题了，请注意保健：
（1）体力下降，常感疲劳、乏力，稍活动就感气喘；
（2）四肢关节酸痛，耐力下降；
（3）精神紧张，心情压抑、情绪不稳定；
（4）抵抗力下降，易感冒、畏寒；
（5）头痛、面部疼痛；
（6）眼睛疲劳，视力下降；
（7）头痛、目眩、耳鸣、多汗
（8）咽喉异物感；
（9）胃闷不适；
（10）颈肩僵硬、早晨起床有不快感；
（11）睡眠不足；
（12）手足发凉、手掌发粘；
（13）食欲下降、便溏或便秘；
（14）性功能减退或障碍；
（15）心悸气短；
（16）手足麻木感。
2、当你有下列症状的时候，你的脊椎已经出了问题，请注意要自我调节、治疗：
（1）颈肩部隐痛不适；
（2）腰骶部隐痛不适；
（3）偶尔发作的颈痛伴上肢的放射痛；
（4）偶尔发作的腰痛伴下肢的放射痛；
（5）脊椎僵硬或牵扯不适感，活动范围变小；
（6）经常落枕；
（7）头痛、头昏；
（8）手指麻木；
（9）双手握物不稳或无力；
（10）血压过高或过低。
3、当你有以下症状的时候，你的脊椎问题已经很严重了，请你到医院康复科就诊，以免延误治疗：
（1）下肢无力跛行，抬步沉重，步态笨拙，行走不稳易跌倒，走路有踩棉花感；
（2）小便失控并伴有会阴部及下肢麻木；
（3）下肢或四肢瘫痪；
（4）颈腰部难以容忍的疼痛；
（5）颈痛伴上肢放射痛；
（6）腰痛伴下肢放射痛；
（7）头痛眩晕；
（8）吞咽困难。
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