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大家一般遇到瓶颈的原因：
1、既定目标跟现实有些脱节; 1、既定目标跟现实有些脱节; 2、不断的重复枯燥无味的工作，没有激情; 2、不断的重复枯燥无味的工作，没有激情; 3、对自己弱点没有足够的应对办法; 3、对自己弱点没有足够的应对办法; 4、没有方向，没有明确自己的目标是什么，只是随遇而安; 4、没有方向，没有明确自己的目标是什么，只是随遇而安; 5、没有定期总结和反思; 5、没有定期总结和反思; 6、自己的工作、生活缺少一个完善的系统。 6、自己的工作、生活缺少一个完善的系统。 比如个人知识管理系统、GTD系统、生活目标; 比如个人知识管理系统、GTD系统、生活目标; 7、个人积累不够，缺少一些技能和资历; 7、个人积累不够，缺少一些技能和资历; 8、没有或缺少机会; 8、没有或缺少机会; 9、让杂事缠身、特别是身边家人、朋友、同事的阻力很大; 9、让杂事缠身、特别是身边家人、朋友、同事的阻力很大; 10、观点、视角进入误区或关注的层面和角度比较低; 10、观点、视角进入误区或关注的层面和角度比较低; 11、在一个舒适窝内，缺少冒险精神; 11、在一个舒适窝内，缺少冒险精神; 12、目前的工作并不是自己最擅长的。 12、目前的工作并不是自己最擅长的。
目前想到的解决办法：目前想到的解决办法：1、调节短期目标，让目标更合理 1、调节短期目标，让目标更合理 2、遇到不愉快的事情，多从积极方面考虑 2、遇到不愉快的事情，多从积极方面考虑 3、加强沟通，多交一些高质量的朋友，交换看法 3、加强沟通，多交一些高质量的朋友，交换看法 4、使自己的生活规律，改掉不好的习惯。 4、使自己的生活规律，改掉不好的习惯。 比如早起、控制上网时间、加强练习。 比如早起、控制上网时间、加强练习。 。 。 。 。 5、学习减少压力的办法，学习放松自己， 5、学习减少压力的办法，学习放松自己， 6、不要过于追求完美 6、不要过于追求完美 7、想办法把重复的练习和工作，变得有趣。 7、想办法把重复的练习和工作，变得有趣。 8、针对不足的地方加强练习，一旦掌握之后，就应用到工作中去，然后设定新的目标。 8、针对不足的地方加强练习，一旦掌握之后，就应用到工作中去，然后设定新的目标。 9、记录自己的成绩和进步， 9、记录自己的成绩和进步， 10、定期反思，总结，形成文字 10、定期反思，总结，形成文字 11、利用网络、书籍，获取最新的知识，进一步完善自己的知识管理系统 11、利用网络、书籍，获取最新的知识，进一步完善自己的知识管理系统 12、重新定位自己，考虑更远大的前景 12、重新定位自己，考虑更远大的前景 13、3-5年左右变换一个更适合自己的工作。 13、3-5年左右变换一个更适合自己的工作。 推荐阅读推荐阅读 |
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