|
青年人练真法遗精是一个不小的问题,我以前练的时候,有一段时间比较严重,有时候晚上遗精了,第二天午觉有时侯还要丢一次.随着知识的增加,才发现有一些规律在里面.
首先是丹田气明显充足的一段时间内,千万不要熬夜,一定要按时休息,这样在精冲出前能及时觉醒,立即睁眼,吸气,提阴,就可以刹住了,然后起来练功化气. 如果没控制住,遗精后醒来就不要练了，继续睡,否则会空烧丹田,更容易遗精. 睡觉前避免情绪波动,尤其要禁止色情一类的东西. 饮食要清谈,刺激荤腥的食物晚上消化吸收化气后会刺激精室.如果做到这几点,应该问题不大,要花大力气练功,尽快冲过去.辅助一些小功法,比如流传的万籁声的童子功(可收缩输精管,感觉比较明显). 如果第二天早晨起来小便时,尿道烧灼般的疼,那晚上一定走失了元气,而且走失的相当严重,就要花大力气,加重意念意守丹田,迅速培养元. |
|
|
