天天必吃的减肥菜——生拌茄子

不知道大家知不知道张悟本
最近挺牛的一个中医
据说挂号已经排到半年后了
他推荐的一道养生菜——生拌茄子

我按照自己的喜好
加了青椒跟生菜
大概吃了1个多月
体重减了一些
但是最好用的是治好了我的便秘

经本人测试无副作用后
现在推荐给大家

调料比例
芝麻酱、酱油、凉拌醋、水
2：2：1：4
茄子切丝
最好选择线茄子根也是紫色的那种
单独拌茄子也行
推荐配菜
青椒——维生素含量比较高
生菜——跟芝麻酱是绝配、口感好
紫甘蓝——口感好、比较有营养