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认知心理治疗是近20余年发展起来的一种心理治疗系统，它强调认知过程是心理行为决定因素。认为情绪和行为的产生。依赖于个体对环境情况所做的评价，而这种评价又受个人的信念、假设观念等认知因素的作用和影响。认知心理治疗就是通过改变人的认知过程和由这一过程中所产生的观念来纠正本人适应不良的情绪或行为。... |
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