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来自: dwb132 > 《饮食保健》
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糖尿病人夏日解暑有妙招,巧吃五种食物清凉又控糖
糖尿病人夏日解暑有妙招,巧吃五种食物清凉又控糖。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。建议糖尿病人在煮绿豆汤...
夏至(阳历6月22日前后)食疗养生篇
制用法:将白扁豆洗净,加水煮汤,调入白糖,候冷,当日分2次服食。制用法:将冬瓜肉洗净捣烂,取汁,代茶饮用。制用法:将苦瓜上端切开,挖去瓤,装入绿茶,合上瓜盖,悬挂于通风处阴干,取下洗净,晒...
宝贝夏季易上火推荐7种降火食物。
宝贝夏季易上火 推荐7种降火食物。《本草纲目》说丝瓜能“清热利肠”。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效。推荐食谱:蒜茸...
酷暑难当 8种食物助你安然度夏
酷暑难当 8种食物助你安然度夏。下面为您推荐8种果蔬,它们个个功效独到营养美味,一定能够帮我们狙击酷暑安然度夏。绿豆有清热解暑、止...
夏季消暑的十大最佳食物
1、西瓜。排名第一的,当然是暑期三宝“空调、WIFI、西瓜”中的一宝,西瓜啦~西瓜,中医认为味甘性寒凉,在夏天出现中暑、发热、心烦、...
夏至已至,这些食物解暑又降温
冬瓜含有的水分较多,夏季多吃些冬瓜,可以消暑、解渴。冬瓜皮、肉都可以入药,夏季可以用冬瓜、莲子、百合和鸭子一起煮汤饮,消暑又开胃。多吃些清热利湿的食物,如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红...
推荐:13种家常食物 清热解暑效果好
推荐:13种家常食物 清热解暑效果好。绿豆性凉、味甘,有清热解毒、夏季消暑除烦、止渴健胃的功效。黄瓜含有维生素和丰富的营养,具有解暑清热的功效。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。冬瓜有良好的...
老人夏季养生吃什么?七大原则要记牢
苦瓜味苦能“健脾利胃”,炎热盛夏,老人脾胃功能稍差,常食欲不振,苦瓜能恢复脾胃功能,刺激唾液、胃酸分泌,促进食欲。苦瓜营养丰富,如100克苦瓜,含维生素C84毫克,是瓜类中含维生素C之王。冬瓜也...
宝宝夏季上火多吃深色蔬果
宝宝夏季上火多吃深色蔬果。夏季天气炎热,宝宝容易上火,要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;如果孩子已经上火了,饮食上一定要清淡,避免油炸、油腻的食...
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