生活，养生，保健，治病应该有一个共同的法则。

易经告诉我们：自然界的法则。万物不是固定不变的，物极必反。任何事物都存在着两面性，其亙为作用互为转化，所以养生也好，治病也罢一样离不开这一法则。同病异治、你可以吃的食物，我不一定可以吃，因为各人的体质不一样。吃任何食物到一定时间，一定量的时侯，我们的体质就会被改变，不以我们意志所能决定的。