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材料: 甜面酱一包,黄酱一包,猪肉馅半斤,香菇2把(发香菇,切丁).),葱段,姜末,蒜末,料酒,生抽,老抽. ...
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原料: 香菇,蘑菇,胡萝卜,葱,姜,黄豆酱,干辣椒,橄榄油,两滴香油,一点胡椒粉。 做法: 1、蘑菇用温水泡开洗...
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皮蛋瘦肉粥,非常地道和爽口的粥。有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香,拌了小葱,补血养肺。...
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紫菜蛋花汤营养丰富、美味可口,它含有大量蛋白质、磷、铁、钙、碘、维生素、糖、无机盐等营养成分,非常适合孕产妇和老年人,有“长寿汤”的美誉。...
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怀孕后吐害得你食欲不振,孕妇如何在孕早期把早餐吃饱吃好。这里提供几个针对孕妇的早餐食谱,希望能够对怀孕的准妈妈有所帮助。...
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这个一周早餐食谱比较适合喜欢西式早餐的朋友,营养也比较全面,下面向您推荐几种营养早餐搭配: 周一:全麦面包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉丝。...
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这个早餐食谱适合中国人的饮食习惯,可以灵活选用,主食类食品可以酌量少食 星期一早餐:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条 星期二早餐:...
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黑豆营养丰富,具有健脾利水、消肿下气的作用,能滋肾阴、润肺燥,并有乌发和延年益寿的作用。健康专家认为,黑豆煮粥食用保健效果最佳。黑豆粥的...
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苦瓜煎蛋的做法其实及其简单!以下向大家介绍的苦瓜煎蛋的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年...
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准备做蛋糕的材料:面粉,鸡蛋,牛奶,盐,糖,油 这个过程中不能沾一滴水,都擦干再用哦 其实以我做的量,3个鸡蛋应该正好,我用了...
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原料: 球生菜200克,黄菊花100克。 调料: 自制鱼香汁500克。 制作: 1、球生菜切细丝,...
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材料: 通脊肉,小葱,孜然,辣椒面 做法: 1:通脊肉切片,小葱切段,长度和肉片差不多(这里小葱我选了生吃蘸酱...
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材料: 卷心菜、虾皮、鸡蛋 调味料: 花椒、盐、胡椒粉、鸡粉、葱姜、料酒 做法: 1、油热放...
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材料: 菠菜、熟芝麻 调味料: 芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋 调料酱: 将芝麻酱一磁勺、盐、鸡...
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材料: 冷冻派皮 3张、果酱 6勺、cream cheese 适量、柠檬皮 适量(可无)、鸡蛋液少许 做法:...
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[养生功效] 紫菜猪瘦肉汤,有清热,化痰,软坚的功能。民间常用以治疗甲状腺肿大、颈淋巴结核...
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[养生功效] 生姜炒米粥,有温中祛寒,化寒痰,健脾胃,下气止呕的功效。民间常用以治疗外感风...
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秋季到来,发布一个秋季一周菜谱,本菜谱不含肉类,适宜素食主义者,但是强烈建议肉食者也来尝试一下,因为秋季天气干燥寒冷,非常需要各种营养素的补...
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秋季早餐喝粥好处多 夏秋交替之际,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。据专家介绍,粥是此时调节肠胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可...
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美国宾州州立大学食物营养学教授芭芭拉·罗尔斯说,早餐时段“是不费力便可以进补的最佳时段”,相信早餐的重要性,大家已经了解得越来越多了,可是排...
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维他命C早餐:果汁,早餐喝果汁也是一个不错的选择,酸酸甜甜的舒服口感,超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。 材料:奇异果...
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儿童上学后,早餐就不像在幼儿园那样不用父母操心了。有的父母怕麻烦或由于早晨时间比较紧张,就不给儿童做早餐。有的给孩子钱让儿童在路上买点吃...
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抗老化早餐:酪梨牛奶 材料:酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。 做法: 1、酪梨去皮、去籽后,取四分之一放入果汁机中。 2...
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低热量早餐:凤梨火腿蛋焙果 材料:焙果(Bagel)一个(面包店...
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丰胸美白早餐:木瓜炖奶酪 材料:木瓜一颗、...