39款营养早餐食谱

 

		39款营养早餐食谱           芹菜叶糊塌子  “无油”版的什锦鸡蛋饼!  菜肉包子        地菜花煮鸡蛋  菜粑  最懒人版的烤香玉米         鳕鱼寿司和什锦饭团  豆渣香煎饼   紫椰菜芋泥酥!        机器猫爱吃铜锣烧  金黄杂粮饭团  汉堡也“疯狂”     3款粉面类早餐主食：         家常版的味千拉面  “妈妈牌”热干面   什锦炒年糕    12道早餐粥品糖水甜点：        鸡架粥  皮蛋瘦肉粥 南瓜面疙瘩         小米红薯粥  早餐甜品:蛋酒   自制原味双皮奶        橙汁南瓜   银耳冰糖炖木瓜   椰奶龟苓膏       枣酿甜点 鲜果盅 自制咸甜两味萨其马   12款清粥小菜：         榄菜炒鲜苋菜梗  开胃什锦菜  葱油浸豆        酱萝卜皮脆  麻辣鸡丝  凉拌海带丝        自制辣腐乳   水煮花生  剁椒爆缸豆末        红油拌鸭珍肫    香煎小鱼干  豆瓣爆脆萝卜  编辑整理；雪球儿