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民间流传一副对联，“端午午时人赏午，立春春日客游春。”上联写端午中午时分，包粽子、赛龙舟，家家热闹；下联写立春之后，风和日丽，人们纷纷踏青寻春。端午小长假又近了，我们不妨停下匆匆的脚步，过一个轻松有趣的端午节。
“端午节存在之必要：粽子比寿司好吃，龙舟比泰坦尼克号安全，艾草比捕蚊灯好用，香包比香水持久，雄黄酒比芝华士刺激。”又是一年端午到，门上插艾叶，屋内粽飘香，腰间别香袋，出门看龙舟……除了这些“常规项目”，今年的端午，您是不是还有些创意过法呢？
最原创的过法： 做特色粽子，自编个性短信 有不少的朋友喜欢把“端午节”叫做“粽子节”，或许，这些人大概都是喜欢吃粽子的。的确，端午节里粽子是一大看点和卖点，而到了现代，传统的粽子还能不能满足你的胃口呢？先去超市看看，除了传统的红枣糯米粽子，火腿肉粽、栗子肉粽、五谷杂粮粽、烤红薯粽、咖喱牛肉粽、芒果粽……这么多种类应该能满足你了吧？什么？你还是觉得不好吃？干脆伙同几个与你同样对当下粽子口味不满的饕餮人士，组织一个粽子研发小组，先去网上搜集一下资料，记者就在网上找到了一些特色粽子的做法呢！准备好各种原料，根据自己的喜好，开发一下冰激凌粽子、鱼肉粽子、水果粽子之类的新花样，既能让端午节吃粽子的形式更好地发扬光大，又满足了自己的口腹之欲。除了传统的三角粽子、竹筒粽子，超市里还有种“火炬粽子”，也是粽叶包的，做成下尖上圆的形状，与其说像火炬，不少网友却感觉它更像甜筒。 端午节也可以发几条特色短信给亲朋好友，如果要发给已经结婚的朋友，不妨把这条信息发给他：端午节到了，别光吃粽子，记得要给丈人、丈母娘送礼物哦。当然，转来转去的短信也没什么意思，干脆开动一下脑筋，想几条原创的短信发给朋友和爱人，说不定他们看了比看这些非原创的搞笑短信更开心！ 最有亲情的过法： 思念先人，和家人团聚 “我记得我小时候都是我祖母来包粽子吃，我会帮她去选粽叶，洗米包米，有猪肉馅，还有蛋黄馅，这样她要一直忙好几天，从端午节那天吃粽子我们足足要吃上一个星期，还会送给亲戚友邻。祖母的粽子料足个头也大，我们都特别怀念那粽子的味道。因为祖母现在已经不在了，我们也都会在节日里有追忆思念的感觉。现在我们吃粽子都只能到便利商店或者餐厅里去买，再也不能找到那种记忆中的感觉了。”但网友“鼓鼓猪”、“花”等人觉得，老的传统节日也有新的过法，趁着过节，把家里打扫干净，然后去和家人团圆，也别有滋味。 最原汁原味过法： 到汨罗江看龙舟赛 “洞庭三千入东海，龙舟之源在岳阳。”想看原汁原味的龙舟赛，自然得到汨罗江。每年一度的龙舟赛是逢盛世、庆丰年的大事情，“宁荒一年田，不输端午船”的说法由来已久。 据说端午节前1个月，当地的能工巧匠们就已经开始赶制参加汨罗江龙舟赛的龙船了。“但是岳阳实在是太远了。”市民何肖煜告诉记者，尽管他想趁着端午去旅游放松，但路途实在是遥远，火车、转长途汽车，等到了目的地，人就“累傻了”。 好在武广高铁开通了。作为高铁开通后的第一个端午节，何先生他们便可以用飞翔的速度，直奔岳阳汨罗江，在爱国诗人屈原投江自尽的这个地方，与他“对话”《离骚》，缅怀一代诗魂的忠洁清烈。 每年的5月—10月，也是岳阳、洞庭湖的最佳旅游季节。横无际涯的洞庭湖、声名远播的岳阳楼、柳毅传书的君山岛，还有被誉为“天下第一村”的明清古建筑群张谷英村、瑶族先民遗址千家峒等自然人文景观，都值得我们花上3天小长假去慢慢品味。 最低碳的过法： 凉拌焖煮盐焗“端午宴” 端午，吃什么？各地风俗差异，各有不同，在江南一带，同质化最高的肯定是粽子，各式各样的米粽，改良出不同的版本。然后是端午黄鳝赛人参的说法，高蛋白的食物在这天吃几口，肥腴的口感是初夏里最后一口奢侈。 如果要吃得再健康些，那就得发扬可持续发展精神，进行低碳端午。低碳，最直接的方式，就是最大程度地减耗减排，所以选用的食材都是当季时令的蔬果鱼鲜，不要空运不要大棚；采用的烹饪手法都是凉拌焖煮盐焗……在保持食材原汁原味又美味的提前下，过一个低碳的端午吧！ 最新潮的过法： 用“内心过法”放松心灵 端午节“内心过法”是一位叫李欣频的网友提出的，而这个想法一提出，便有不少网友热捧。“端午节可以不用过得那么物质，可以是和自己有关，和内心有关的一种过法，让个人的生活状态、自己内心在这个特殊的夏日节气里有一个转换的感觉。” 其实端午节年代很久远，在很多传统流传中深处的意义很多都散失了，大家重复的都仅仅是一种过节的方式。但是现在，很多网友们会在这一天把家中打扫得很干净，就好像是端午节传统中辟邪驱邪的意味一样，通过打扫把感觉不好的气氛给清除掉，并且做一次沐浴，实际上也通过这种仪式让自己的心灵稍稍得到放松。然后网友们还会在屋子里点上精油，薰香半天的时间，让自己感觉把过去不好的精神都驱除出去，来获得新的前进动力。 最热门的过法： 去世博能盖“端午印章” 端午节恰逢高考过后第一个大人、孩子都“闲”的时间，所以不少家长和孩子也第一时间就“瞄”上了世博游。“端午节去看世博，不仅有机会获赠粽子，还能盖到‘端午印章’。新加坡馆、湖南馆等展馆届时也将举行端午节相关活动。”网友“请输入详细地址”告诉记者，选择端午去世博也是“没办法”，“孩子刚高考完，想陪他散散心，端午3天假，算来算去还是去上海看世博最有意义，也最方便。” 最浪漫的过法： 为最爱的人缝一个香包 “我最喜欢手工香袋，虽然不那么精美，却别有味道。记得小时候，姥姥每年端午前都会在药店买些材料，请人磨碎了自己做香袋。我们几个孩子每人都会得上一个，挂在衣服上。”网友“飞飞球”说，在中国，流行把“外来节日”过成“情人节”，而中国传统节日也不放过，能和爱情沾边的节日，除了牛郎织女相会的七夕，青年男女相会的元宵，其实端午也算上一个。 电视剧《新白娘子传奇》的传播，把《白蛇传》里原本不那么形象高大的许仙塑造成了一个痴情种子，也让白娘子和许仙与端午节拉上了关系。既然端午节也和爱情扯上了关系，那么，在这一天，我们也可以做点与爱情有关的事情哦。心灵手巧的女士可以在这一天拿起久违的针线为爱人缝上一个香包，把驱蚊辟邪的药香封进去，放到衣袋手包里又有古典情趣，又能表达你的爱意。 至于手拙的男士，端午节可以给自己喜欢的人买一瓶香水，然后取一个跟端午节有关的名字，比如“艾草香”，说不定她会对你另眼相看哦！ 端午临近，除了挨家挨户弥漫着的粽子香，还有赛龙舟、插艾草等传统习俗。除了中国，其他国家的端午节千差万别。不过有一样却是相同的，那就是吃粽子。
韩国：女士爱化“菖蒲妆” 在韩国，端午这一天要吃“艾子糕”，喝益仁汁，妇女们用菖蒲汤洗头发或饮用菖蒲水，或用菖蒲露化妆，称为“菖蒲妆”。士大夫人家的门柱上贴朱砂符借以避邪，君臣之间要互赠端午扇表示祝贺。 中国端午节的许多习俗如插艾蒿、菖蒲、饮雄黄酒、戴荷包、五毒兜兜，拴五彩缕，划龙舟、纪念屈原等习俗，在韩国的端午习俗中并不存在。韩国江陵地区的端午祭，祭祀、演戏、游艺是其主要内容。 日本：端午也是“男孩节” 每年的公历5月5日是日本的儿童节，又称“ 男孩节 ”、“鲤日”。在每年的5月5日，日本的家庭都会庆祝孩子的长大。这一天除了中、小学校举行一些儿童庆祝活动外，一般家庭仍按以往端午节、男儿节的习俗来过。 在日本，人们包粽子不是用糯米，而是用磨碎的米粉，其粽子的形状也与中国的不同，他们习惯于包锤形粽子。 越南：端午草药最灵验 越南的端午节的主要内容是吃粽子、端午驱虫。在越南粽子是用芭蕉叶包裹的，有圆形和方形两种。端午采药是一项必不可少的活动，人们认为“端午草药”最为灵验，许多集市上有此药专卖摊。 柬埔寨：用布袋裹粽子 柬埔寨的粽子称为“布袋粽”，它不用植物叶包裹，而是取一个布袋，将糯米、赤豆、红枣等一层隔一层地塞满布袋，然后扎紧口袋蒸熟。食用时剥去布袋，用刀切着吃。 泰国：粽子只有鸡蛋大小 泰国人包裹的粽子个头小如鸡蛋，因为是用绿色粽叶包裹，所以蒸熟后呈淡绿色，味道十分清香。 朝鲜：粽子做成车轮形 朝鲜的粽子被称为“车轮饼”。人们把鲜嫩的艾叶煮后捣碎加在米粉中，再做成车轮形状，吃时味道可口。 菲律宾：过圣诞也吃粽子 菲律宾人喜欢包长粽子，风味与中国浙江一带的粽子不同。粽子还是菲律宾人过圣诞节必不可少的食品。 印尼：香菇、葱做粽子馅 印度尼西亚人对粽子馅特别讲究，常用鲜肉末加香菇、葱做粽馅。吃时香滑可口，多吃不腻。 哥斯达黎加：玉米粉是粽子主料 哥斯达黎加的粽子是用经过特别加工的带粘性的玉米粉为主要原料，配以鸡肉、牛肉、胡萝卜、土豆等，有的还浇上牛肉汁，然后用新鲜的芭蕉叶包成扁方形。 端午节风俗皆有养生功效
中国传统节日端午正值立夏后，而许多人不知道的是端午的许多风俗习惯都还有养生的功效，吃粽子可以益气健脾，挂艾草能够消毒防病，洒雄黄酒则有解毒防虫的作用。 吃粽子——益气健脾 许多人不知道，粽子的主料糯米也有很好的保健作用，糯米是粮食中的佳品，味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用。而粽子的配料如：小枣、赤小豆、绿豆等都具有补血安神、利尿排毒的功效。 包裹粽子的粽叶有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。 挂艾草——驱邪气 端午节民间还有在门上挂一束鲜艾蒿的风俗，以其芳香清新祛除毒气，意在避邪防病。艾蒿是一种药用植物，中医认为，艾叶味苦，微温无毒，有温气血，逐寒湿之功，又有芳香避秽之能。端午时节空气潮湿，艾叶的芳香，可除污浊、净化空气，保持室内清洁卫生，空气新鲜，起到消毒预防疾病的作用。所以古人称“艾”可以“避邪”。 洒雄黄酒——解毒 古代过端午还有洒雄黄酒的风俗。在“本草”中对雄黄的药性早有记载，雄黄其性辛温，具有解虫蛇毒、燥湿、杀虫功效。因为端午节后，即进入炎热季节，各种病菌随气温升高而滋生，此时用雄黄杀虫解毒防病最为适时。 运动养生——调理 端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。除了药物及食疗，平和心态，也应加强运动。 |
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