五月初五话端午，最全的端午节习俗，很珍贵！值得收藏~

端午节马上就要到了，除了吃粽子、划龙舟以外，其实还有许多的习俗，你都知道吗？

端午节的简介

端午节五月初五，也是为了纪念伟大诗人、世界四大文化名人之一的屈原投汨罗江殉国的日子。

史料记载，公元前278年农历五月初五，楚国大夫、爱国诗人屈原听到秦军攻破楚国都城的消息后，悲愤交加，心如刀割，毅然写下绝笔作《怀沙》，抱石投入汨罗江，以身殉国。

沿江百姓纷纷引舟竞渡前去打捞，沿水招魂，并将粽子投入江中，以免鱼虾蚕食他的身体。这一习俗绵延至今，已有两千多年。

端午节习俗

1

吃粽子——传统食物

粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。端午节的饮食习俗中最有代表性的就是吃粽子。它是文化积淀最深厚的传统食品。吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本和东南亚诸国。

2

划龙舟——精神培养

划龙舟是一项非常耗费体力和考验团队精神的运动，需要队友之间非常有默契，即要有爆发的力量，又要有非常好的协调性，龙舟才能划得快。

3

画额——镇邪、避毒

端午时用雄黄酒，在孩子的额头写“王”字，一可借雄黄驱毒，二可借猛虎镇邪。

4

沐兰汤——祛除晦气

沐兰汤，是汉族节日端午节的一种卫生习俗。首先一身着汉服的女性端着一盆艾叶水，人们排好队依次走到主祭面前，主祭用菖蒲草沾盆里的水，在参加活动的人双手、额头、脖颈轻轻拂拭一下，以示驱除晦气。

5

挂艾草——驱邪祛鬼

端午节在门口挂艾草、菖蒲（蒲剑）或石榴、胡蒜。通常将艾、榕、菖蒲用红纸绑成一束，然后插或悬在门上。因为菖蒲天中五瑞之首，象征驱除不祥的宝剑，因为生长的季节和外形被视为感“百阴之气”，叶片呈剑型，插在门口可以避邪。

6

饮雄黄酒——避虫毒

古语云：饮了雄黄酒，病魔都远走。雄黄酒有杀菌驱虫解五毒的功效，一般饮用的雄黄酒不是纯饮，是在白酒或黄酒中加入微量雄黄后饮用。

7

长命缕——避灾除病

长命缕是端午节的一种配饰，用五色丝线结成手绳，可悬于门首、挂于床帐，或戴于孩子脖颈、系于手臂上，可以避灾除病、延年益寿。

8

戴香包——防病健身

香包又叫香袋、香囊、荷包等，有用五色丝线缠成的，有用碎布缝成的，内装香料，佩在胸前，香气扑鼻。

戴香包颇有讲究，而对于中老年人来说，戴香包是为了防病健身，一般戴梅花、菊花、桃子、苹果、荷花、娃娃骑鱼、娃娃抱公鸡、双莲并蒂等形状的，象征着鸟语花香，万事如意，夫妻恩爱，家庭和睦。

端午节的美食

在端午节的习俗中，吃粽子是必不可少的一项，但除此之外，还有许多端午节常吃的传统食物，你都知道吗？

1

咸鸭蛋

端午节吃咸鸭蛋也是一大习俗，俗话有云：“要吃咸蛋粽，才把寒意送。”因为端午节过后预示着炎热的夏天来临，动植物生命活动进入旺盛阶段，再加上气候潮湿，病虫细菌活跃，容易引发众多疾病。

端午节吃咸鸭蛋，可以祛毒，利于保持身体健康。

2

黄鳝

端午前后是一年里鳝鱼肉最嫩、最有营养的时候，所以有“端午黄鳝赛人参”的俗谚。对于中老年朋友来说，黄鳝也是很好的补养品，具有补中益气、滋补肝肾、祛风通络等功效。

3

艾馍馍

不少地方过端午节时还用米粉或面粉发酵与艾蒿一起蒸馍馍。艾中含有多种挥发油，具有芳香气味，可驱虫杀菌，对多种细菌及某些皮肤真菌有抑制作用，所以古代在端午除病驱瘟，无论食还是用，艾均必不可少。

看完这篇文章，我才知道原来端午节还有这么多我不知道的习俗，非常全面，也非常受用。

我们一定要将中国传统节日的习俗发扬光大，赶紧告诉朋友们，他们肯定也还不知道呢！