BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。计算适用范围:
18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。
成年人BMI参考资料
成年人身体质量指数 |
轻体重BMI |
健康体重BMI |
超重BMI |
肥胖BMI |
BMI<18.5 |
18.5<=BMI<24 |
24<=BMI<28 |
28<=BMI |
资料来源:
《中国居民膳食指南》(2007)P72——中国营养学会
《中国成年人超重和肥胖症预防控制指南》(2003年)卫生部疾病控制司
儿童BMI参考资料
7~17岁儿童青少年超重肥胖判断标准(BMI切点,kg/m2) |
性别 |
年龄 |
超重 |
肥胖 |
女 |
7 |
18.9>BMI>=17.2 |
BMI>=18.9 |
8 |
19.9>BMI>=18.1 |
BMI>=19.9 |
9 |
21.0>BMI>=19.0 |
BMI>=21.0 |
10 |
22.1>BMI>=20.0 |
BMI>=22.1 |
11 |
23.3>BMI>=21.1 |
BMI>=23.3 |
12 |
24.5>BMI>=21.9 |
BMI>=24.5 |
13 |
25.6>BMI>=22.6 |
BMI>=25.6 |
14 |
26.3>BMI>=23.0 |
BMI>=26.3 |
15 |
26.9>BMI>=23.4 |
BMI>=26.9 |
16 |
27.4>BMI>=23.7 |
BMI>=27.4 |
17 |
27.7>BMI>=23.8 |
BMI>=27.7 |
男 |
7 |
19.2>BMI>=17.4 |
BMI>=19.2 |
8 |
20.3>BMI>=18.1 |
BMI>=20.3 |
9 |
21.4>BMI>=18.9 |
BMI>=21.4 |
10 |
22.5>BMI>=19.6 |
BMI>=22.5 |
11 |
23.6>BMI>=20.3 |
BMI>=23.6 |
12 |
24.7>BMI>=21.0 |
BMI>=24.7 |
13 |
25.7>BMI>=21.9 |
BMI>=25.7 |
14 |
26.4>BMI>=22.6 |
BMI>=26.4 |
15 |
26.9>BMI>=23.1 |
BMI>=26.9 |
16 |
27.4>BMI>=23.5 |
BMI>=27.4 |
17 |
27.8>BMI>=23.8 |
BMI>=27.8 |
资料来源:
《中国居民膳食指南》(2007)P71——中国营养学会
WGOC(中国肥胖工作组)
BMI 身体质量指数并非衡量肥胖的唯一指标,如果你认为BMI指数算出来的结果不正确,请带着结果与你的医师讨论,并要求做其他相关测试。
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