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史上最全韩国料理食谱(做法及图片)(上)

 只为伊人醉 2010-06-22

史上最全韩国料理食谱(做法及图片)(上)

(2007-05-05 15:09:13)
 
 韩国美食-----------烧烤的制作

    一说韩国料理,给人印象深刻的便是韩国烧烤。韩国烧烤讲究原汁原味,并辅以不同的酱汁蘸食。从几方面看,韩国烧烤与中式烧烤都有所不同。

  在烹饪原料上,中式烧烤的选料十分广泛,几乎所有的荤素原料均可选用。而韩国烧烤则多以肉类和海鲜为主,并且对选料要求非常严格,比如烤牛肉就只选用肉牛的里脊。

  在烹饪技法上,中式烧烤主要以木炭为燃料,用暗火进行串烤或炙烤成菜。而韩国烧烤则采用燃气或干炭作为燃料,利用烤盘间接传热烤制成菜,简单说就是“煎制”。由于现在的韩式烤炉有特殊的排气系统,故比中式烧烤显得干净卫生一些。

  在味型上,中式烧烤往往会根据人们的不同口味喜好而有所变化,比如调成孜然味、麻辣味、五香味、孜然麻辣味等味型;而韩国烧烤的味型则主要由腌制原料的汁水和原料烤好后蘸食的汁水来决定。当然,不同的原料配用不同的腌汁和蘸汁后,会形成不同的风味特色。韩国烧烤腌制原料时,一般都要用“五辣”原料,即辣椒、大蒜、洋葱、姜、葱。“辣”是韩国烧烤的主要口味,在腌汁和蘸汁的作用下,食用时会呈现出“五味”,即甜、辣、咸、酸、苦,其中的蘸汁主要起补味的作用。

  在色泽上,用中式烧烤方法制作的菜肴,大多色呈金黄或棕红,而韩国烧烤的颜色则相对要浅一些,并且大都体现出腌汁的色泽。

  在口感上,中式烧烤菜肴大都烤得比较干,体现出干香的口感;而韩国烧烤菜肴一般煎至八分熟或刚熟即可,体现的是嫩爽口感。

  在调味方法上,中式烧烤除形状较大且厚的原料可事先腌制码味以外,形状小且薄的原料和素菜一般都不需要腌制码味,而常常是在烤制过程中直接调味。比如在烤制过程中撒上精盐、孜然粉、辣椒面、花椒面、味精等,并不时刷上香油或色拉油。韩国烧烤的原料必须经过腌制码味。腌渍时,一般还要加入一些水果和洋葱,使成菜有香而不腻的感觉。此外,韩国烧烤在烤制过程中不再调味,只是在食用时才用蘸汁来补味。

  在就餐形式上,中式烧烤通常都会由厨师将其烤好后,端上桌供客人食用;而韩式烧烤则是由客人自己动手烤制,从而增加了就餐过程中的乐趣。

  下面,我就来给大家介绍几款韩国烧烤。

  一.韩式烤牛肉
 
史上最全韩国料理食谱(做法及图片)(上)
来源:(http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0a17310100091t.html) - 史上最全韩国料理食谱(做法及图片)(上)_阿波_新浪博客
制作烤牛肉的腌汁:
 
  原料:韩式汤酱油1000克清酒200克味剑圩ⅲ100克白糖500克牛肉粉200克胡椒粉150克味精100克大蒜100克 生姜200克洋葱500克梨500克香油50克熟芝麻50克清水4000克

  制法:

  1.将汤酱油、清酒、味健滋恰⑶逅湃胍蝗萜髦薪涟杈群螅偌尤肱H夥邸⑽毒⒑贩鄣髟龋仓帽赣谩

  2.生姜、大蒜、梨、洋葱洗净后,用搅拌机搅打成茸状,再倒入静置的汤汁中,最后放入香油和熟芝麻搅匀,置冰箱冷藏室保存。

  注意:掌握好汤酱油、水、白糖的用量,若水过多则腌制出来的牛肉颜色不好,若白糖过多则易使牛肉在烤制时变焦煳。

  [注]味剑菏且恢趾髁希实疲嗨朴谥惺脚氲髦械牧暇啤

  制作烤牛肉的蘸汁:

  第一种蘸汁:

  原料:

  酱油500克 清水1500克饴糖150克牛肉粉50克八角15克桂皮15克白蔻10克 胡椒粒10克姜片15克蒜片15克葱节20克洋葱块20克

  制法:

  将酱油、清水、饴糖、牛肉粉入锅上火,煮沸后,下入八角、桂皮、白蔻、胡椒粒(拍破)、姜片、蒜片、葱节和洋葱块,转小火熬煮出香味时,打去料渣不用,即成蘸汁(冷却后放入冰箱中保存)

  第二种蘸汁(酸汁):

  是把凉开水、柠檬汁、味健⒀巍⒔从汀⑽毒谝煌胫卸栽龋纯伞

  制作烤牛肉:

  原料:牛里脊肉10千克 腌汁2.5千克 蘸汁、色拉油各适量

  制法:

  1.将牛里脊肉片成长15~20厘米、宽4~5厘米、厚约0.2厘米的薄片,放入腌汁中腌渍30分钟。

  2.平底锅置烤炉上,刷上少许色拉油,将牛肉片平铺在锅底,用大火炙烤至出血水后,再翻面烤熟,即可。

  说明:

  1.烤制时,因牛肉要求嫩爽,故一般烤至八分熟即可;整个烤制过程中只能翻动一次。

  2.食用时,先用剪刀将烤好的牛肉剪成小块,然后用新鲜的生菜叶,包卷上烤肉片、青椒圈、大蒜片、葱丝,再蘸着制好的蘸汁食用。
 

韩国美食-----------饼和点心的制作

 

东来葱煎饼

 

史上最全韩国料理食谱(做法及图片)(上)

 

  [原料/调料]

  面粉2杯﹐粳米面1杯﹐鸡蛋2个﹐鲥鱼汤2杯﹐红蛤蜊100g﹐细葱200g﹐盐﹐牡蛎100个﹐蛤蜊100g﹐食用油1杯

  [制作流程]

  (1)混好面粉和米面。

  (2)把细葱切成15cm长﹐并将葱须部分用刀背拍一拍。

  (3)在鲥鱼汤里沏鸡蛋﹐并以盐调味后混合面粉和粳米面冲开。

  (4)把生牡蛎﹑蛤蜊﹑红蛤用盐水洗净﹐取出一半切碎后与面一起和﹐并以盐调味。

  (5)在放油的平锅里摇一勺面放匀后﹐加剩余的葱和海产品﹐再摇一勺面放在上面。

  (6)下面煎熟时﹐把火调弱翻过来﹐再煎熟﹐并在热的时候﹐蘸醋酱油吃。

 

  牛头糕

 

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  [原料/调料]

  糯米10杯﹐粳米7杯﹐黄豆2杯﹐小豆2杯﹐大枣1杯﹐栗子1杯﹐白糖1杯﹐盐 2大勺﹐柿饼10个

  [制作流程]

   (1) 把粳米和糯米泡在20℃的水里﹐粳米泡8小时﹐糯米泡30小时后捞取放盐捣成60﹐ 100mesh 面。

  (2) 栗子去皮﹐大的切半。

  (3) 大枣去核切成2-3份﹐柿饼切好。

  (4) 把小豆煮熟﹐黄豆泡好。

  (5) 在米面里混合准备好的栗子﹑大枣﹑蜜桔﹑小豆﹑黄豆﹑白糖﹐并放在蒸锅里蒸出来。蒸的时候﹐在蒸锅下面放上蒸过的黄豆或小豆。

  (6) 冷却变硬后切成四角形。因切的样子像牛头肉片而起的名字。

 

  土豆汤元

 

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  [原料/调料]

  土豆1Kg﹐盐1小勺﹐白糖1杯﹐桂皮粉1大勺

  豆沙﹕黄豆粉1杯﹐绿豆粉1杯﹐红豆粉1杯﹐

  [制作流程]

  (1)把土豆去皮洗净后蒸出来。

  (2)在蒸的土豆里混合盐﹑白糖﹑桂皮粉压碎。

  (3)把压碎的土豆捏圆并蘸豆沙。

  *磨土豆后的渣除水份﹐并把渣和沉淀和面做成汤元后﹐放在开水里煮﹐蘸豆沙。

 

  粘玉米蒸糕

 

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  [原料/调料]

  粘玉米面3杯﹐粳米面7杯﹐盐1/2大勺

  豆沙﹕红豆5杯﹐盐1大勺

  [制作流程]

  (1)将粘玉米泡一天左右﹐除水份磨成面加盐﹐并用筛子筛好﹐如果太干可以加些水。

  (2)按粘玉米面3﹕粳米面7的比例混合。

  (3)扔掉第一次煮红豆的水﹐再倒水煮熟后扔水并焖出来。

  (4)把蒸好的红豆洒在大盆里﹐放点盐﹐用勺子压碎并做豆沙。

  (5)在蒸锅里铺一层豆沙﹐再铺一层面﹐如此反复。

  (6)麻布包沾水盖好﹐并在强火中蒸20~30分钟。把筷子插进去﹐不沾生面表示已熟。

 

  嫩南瓜煎饼

 

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  [原料/调料]

  嫩南瓜(中)1个﹐盐﹑胡椒适量﹐鸡蛋2个﹐面粉适量﹐油适量﹐醋酱油

  [制作流程]

  (1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圆块﹐并撒一点盐和胡椒。

  (2)搅好鸡蛋。

  (3)在切好的南瓜上蘸一层面和粉鸡蛋﹐用油煎出来。

  (4)搭配醋酱油。

 

  厚糕

 

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   [原料/调料]

  糯米5杯﹐红豆10杯

  * 糯米面佐料﹕酱油3大勺﹐白糖1杯

  * 豆沙佐料﹕酱油5大勺﹐白糖2大勺﹐胡椒1/2小勺﹐桂皮粉1大勺

  *馅﹕炒的豆沙3杯﹐大枣1/2杯﹐栗子1/2杯﹐松子3大勺﹐捣好的柚子(泡在白糖中的 )2大勺﹐柚子清2大勺﹐蜂蜜2大勺﹐桂皮粉1/2大勺

  [制作流程]

  (1)在糯米面中放酱油和白糖拌匀后﹐用筛子筛出来。

  (2)把小豆泡在水里去皮洗净﹐放在蒸锅里蒸后﹐热的时候放白糖﹑酱油﹑胡椒粉﹑桂皮粉用棒槌压碎调味后﹐不放油炒而用筛子筛好。

  (3)栗子去皮切成六块﹐大枣去核后切成片﹐松子去除三角笠。捣碎泡在白糖里的柚子皮。

  (4)在炒的豆沙中盛出3杯加白糖和蜂蜜和好﹐混合捣好的柚子和柚子清﹐再加栗子﹑大枣﹑松子将馅做成直径2cm大小的圆形。

  (5)在蒸锅或焖锅里垫湿抹布﹐放一层豆沙再放一勺年糕粉﹐并把(4)的馅嵌在中间﹐上面再放年糕粉﹐最后整个用豆沙覆盖﹐如此反复﹐在强火中蒸30分左右时﹐把竹签子插进去不沾生粉表示已熟。

  (6)用筷子一个个取出﹐豆沙用筛子(粗筛子)筛后使用。

 

  绿豆煎饼

 

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  【原料】绿豆 150克、辣白菜 50克、猪肉 30克、葱 20克、红色柿子椒 15克、猪油 50克、精盐 2克、胡椒面 1克、调料酱 20克

  【制作过程】

  1、将绿豆用水泡开,去皮后推水磨。

  2、把辣白菜用水冲洗后切成细丝,把红柿子椒粗糙地捣一下,把葱斜切。

  3、带肥肉的猪肉煮熟后,一部分切成薄片,剩下的备用。

  4、在粗磨的绿豆中放入辣白菜、猪肉丝、红柿子椒、葱、胡椒面、精盐,做成煎饼浆

  5、在烧热的煎饼锅里抹上猪油后,捞一大勺煎饼浆放入煎饼锅里,摊成圆扁的形状,中间放一个猪肉片,然后前后煎成金黄色即可。

  6、将煎饼放到盘子里,与调料酱一起端出。

 

   三色蒸糕

 

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  【原料】糯米 10克、粘小米 10克、粘高粱米 10克、大米 70克、白糖 5克、精盐5克、绿豆 100克

  【制作过程】

  1、将糯米、高粱米、粘小米、大米洗净后磨成粉。将大米分成三份,分别放入其他三种米粉里。

  2、将绿豆粗磨一下泡到水里,剥皮后放入笼屉里蒸成豆泥,然后上面撒一点精盐。

  3、在准备好的面粉(3种)中倒入掺了精盐和白糖的水,边用两手搓、边用筛子筛。碗里跟辣白菜一起端出。

  4、在蒸笼里铺上湿纱布,在纱布上面铺上一层薄薄的绿豆粉,然后再铺上掺杂粘米粒的米粉,蒸10分钟左右。然后上面再铺一层绿豆泥,其上面铺一层掺杂粘高粱米的米粉,也蒸10分钟左右。反复上面的程序,最上面铺一层绿豆泥以后,蒸15分钟左右。

  5、待年糕蒸熟以后,拿出来切成适当的大小放到碟子里。

 

  松糕

 

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  【原料】大米 800克、绿豆 200克、白糖 25克、香油 20克、精盐 8克

  【制作过程】

  1、把绿豆泡约4个小时后剥皮,然后放入白糖揉成馅。

  2、将大米用水泡开,捞出来控干后磨成粉,然后倒入热盐水和面。把它做成20克左右圆扁面团,然后放进绿豆馅,做成松糕。

  3、在蒸炉里铺一层烫过的苏子叶,将做好的松糕整齐地排列后蒸约30分钟。蒸完后焖十分钟左右,然后用凉水里洗一下。晾干以后抹上香油放到盘子里。

 

  酱饼

 

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   [原料/调料]

  糯米面1/2杯﹐大酱1杯﹐牛肉1/2杯﹐白葱1棵﹐蒜2块﹐青椒2个﹐胡椒面少量,整芝麻1大勺﹐食用油少量

  [制作流程]

   (1) 把糯米泡在水里捞出后磨成面。

  (2) 切好牛肉。

  (3) 捣好葱﹑蒜﹐切青椒去子并切碎。

  (4) 混合准备好的佐料和糯米面﹐牛肉﹐大酱。撒匀整芝麻做成直径10cm﹐厚1-2cm的圆饼在蒸笼里蒸出来后晒干。

  (5) 吃的时候﹐在烤架上抹上香油后烤着吃。

  *大酱最好是酿酱油之前的新大酱且是加盐之前的。

 

  红枣蜜饯

 

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  把大枣微蒸一下﹐放在白糖和糖稀里煮出来﹐洒炒芝麻的一种庆尚道地方后食。

  * 芝麻含有许多维生素E﹐既能防止皮肤的干燥﹐有能增强对湿疹或漆疮等皮肤病的抵抗力。

  材料﹕

  红枣2杯﹐酒1大勺﹐白糖1/4杯﹐蜂蜜1大勺﹐芝麻1/2~1大勺

  做法﹕

  (1)把大枣洗净﹐洒点酒并放在蒸锅里蒸至柔软。

  (2)芝麻暂时泡在水里﹐用手撮掉皮并炒出来。

  (3)放与白糖同量的水﹑蜂蜜后做糖稀。

  (4)把蒸好的红枣放在糖稀里拌﹐并撒炒的芝麻再拌出来。

 

  艾蒿糕

 

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  艾蒿要用嫩艾蒿才柔软。特色是吃年糕的时候﹐在蜂蜜里加生姜汁。

  在糯米面里放煮熟并捣好的艾蒿﹐做成栗子大小再蘸绿豆粉。

  * 艾蒿的特点是含有丰富的无机物和维生素。特别含有许多维生素A﹐只吃80g也能供应一天所需的量。并因含有丰富的维生素C﹐对预防和治疗感冒也有效。

  材料﹕

  糯米面5杯﹐盐1大勺﹐艾蒿100g﹐糖稀少量

  * 绿豆豆沙﹕绿豆3杯﹐盐1小勺﹐白糖3大勺

  做法﹕

  (1)把绿豆用石磨磨后泡在温水里﹐并去皮蒸出来放点盐压碎后﹐再放白糖做成馅。

  (2)把艾蒿洗净煮出来﹐并用凉水漂一漂﹐除水份后捣碎。

  (3)蒸糯米面后加艾蒿﹐并使之染成绿色。

  (4)把绿豆馅摘成绿豆大小﹐用手抓紧﹐并使之与艾蒿混在一起。年糕的量要比绿豆馅多。

  (5)吃的时候﹐蘸糖稀吃。

 

  

韩国美食-----------泡菜的制作

米浆白菜泡菜

 

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  原料/调料

  (1)大白菜 1颗

  (2)糯米浆(或蓬莱米浆) 1杯

  (3)辣椒 3条

  姜末、蒜末、芹菜、葱 各适量

  (1)盐 1/2杯

  水 10杯

  (2)糖 少许(或加水梨均可)

  [制作流程]

  (1)将大白菜对切后用盐水腌12小时,取出洗净后沥干备用。

  (2)将材料(3)的辣椒切细片,其余材料切末,并加入糯米浆及糖等材料一起搅拌均匀备用。

  (3)将作法(2)的材料均匀淋到大白菜叶上,再将之置于玻璃瓮或其它容器中,加盖后置于阴凉处,切勿照射日光,或置于冰箱冷藏,使其自然发酵即可,约5~7天后即可取出食用,约可保存2週。

 

  蒜味辣泡菜

 

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  [原料/调料]

  (1)大白菜 1颗

  (2)蒜末 1/2杯

  姜末 2大匙

  葱末 3大匙

  (1)盐 1/3杯

  水 2杯

  (2)辣椒粉 1/3杯

  腌咸虾 2大匙

  糖 1大匙

  麻油 1/2大匙

  [制作流程]

  (1)将大白菜对半切开后洗净,并彻底沥干水份,再切成5公分正方块,均匀撒上盐拌匀,腌约12小时后再加入2杯水,再继续腌12小时后倒出盐水沥干备用。

  (2)将材料(2)与调味料(2)拌匀,再拌入大白菜中搅拌均匀,即可置于容器中,上方压重物并加盖,冷藏约1星期或置于阴凉处待其发酵完成即可,约可保存2週。

  高丽菜结辣泡菜

 

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  [原料/调料]

  (1)高丽菜 1颗

  (2)辣椒末 1/3杯

  大蒜(切末) 10粒

  葱末 1又1/2大匙

  姜末 1大匙

  (1)盐 1/3杯

  (2)辣椒粉 1/3杯

  水 1杯

  韭菜汁 1大匙

  腌咸虾 1大匙

  糖 1大匙

  [制作流程]

  (1)将新鲜高丽菜洗净沥干,由中心部位切开取12片高丽菜叶,每片均匀撒上盐腌约1天后,再将盐水过滤沥干,盐水要保留备用。

  (2)将每片高丽菜叶自茎梗处向叶尾捲起,再将其左右提起交叉打结固定。

  (3)将滤出的盐水与调味料(2)、材料(2)搅拌均匀后,倒入高丽菜结中拌匀即可放入容器中腌制,冷藏约3天发酵完成即可食用,约可保存2週。

 

    芝麻叶泡菜

 

 

 

  [原料/调料]

  (1)芝麻叶 1/2斤

  (2)蒜末 3大匙

  葱末 3大匙

  辣椒 适量

  辣椒粉 3大匙

  芝麻 2大匙

  酱油 3大匙

  糖 1又1/2大匙

  [制作流程]

  (1)将芝麻叶洗净后彻底沥干水份备用。

  (2)将材料(2)加入所有调味料搅拌均匀备用。

  (3)用刷子沾取调好的作法(2)酱料,均匀涂抹于每一片芝麻叶的正反两面,再将芝麻叶一片片放入干净无水的盒子或瓮中腌制,上面压重物,冷藏约3~5天使其入味即可食用,约可保存2週

来源:(http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0a17310100091t.html) - 史上最全韩国料理食谱(做法及图片)(上)_阿波_新浪博客

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