使用方法及注意事项：
1：艾柱点着后放入火罐内先在空气中让它着3-4分钟再开始温灸，这样不会灭。火罐热量吸收很充分的，点着的艾柱怎么放都可以，在使用的过程中如果感觉布袋出口烟很少了 温度也低了 那就要把底部抬起来 透一下气 一下就好
2：用的时间久了后，火罐上会有艾焦油等把罐孔闭住，这样影响透气，你可以清洗一下，这个火罐非常好洗的。
3：松紧带调节长短是利用那个金属调节器的，非常方便好用的！
4:现在普遍反映的一个情况是使用确实方便好用，就是最后的时候很烫，这有个最好的解决办法就是事先准备好一块1元硬币厚的生姜片（厚度其实自己可以调整的）上面扎上10来个小孔，垫到火罐下面，这也就是隔姜灸了，排寒效果更好了，温度也就不那么烫了。
5：在这里说一下，其实用这个火罐灸久了，你会发现开始很拍烫的穴位慢慢变的不那么怕烫了，最后是一点也不怕烫，最明显的穴位就是关元了，这个穴位越灸越不怕烫，灸久了后还暖烘烘的。有些穴位烫上去还非常的舒服，烫了还想烫这种地方就要多灸，好处多多啊！
功效：温经通络,活血化瘀,消炎止痛.止咳化痰，去湿化痰。
温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
性能：温经通络益气活血祛寒止痛升阳举陷补虚固脱.
适用范围：颈椎病,风湿类关节炎,肩周炎,骨质增生等痹症。
腹部用精油按摩完之后进行温灸。温灸方式：用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)；
使用方法：外用适量，将艾炙油涂在穴位上或患处，反复揉擦至皮肤吸收，可用艾炙条进行薰炙或神灯照射30分钟，一天亦。
配合艾条使用效果更佳.
温灸养生在身体方面六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢 ，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。
眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
面部温灸次序：额头--太阳穴--眼部(瞳子胶、承泣、四白)--脸颊--鼻翼--嘴周--颌尖--颈部--耳周
温灸方试：以下向上打圈，上有力下无力。面部时间10分钟!眼部时间3分钟!
身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。
腹部用精油按摩完之后进行温灸。温灸方式：用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)； 时间：15分钟
古人是直接灸皮肤的，我们现代人肯定受不了，不过你可以用我们的火罐整天灸，效果也一样的好的哦！大家可以试试非常强悍的！我们的随身罐还有一个好用处就是灸双耳
温灸双耳可健身
人的耳廓是独立而重要的生物全息场，集中了耳穴约二百个。以艾灸双耳进行保健养生及治病，简便实用，易于操作，比较艾灸大椎、神阙、气海、关元、肾俞、足三里等传统保健穴位来说，尽管不能取而代之，却有异曲同工之妙，且能“一石数鸟”，事半功倍。
用我们随身罐灸耳朵非常方便 安全，把艾柱点燃，放到随身罐内，对准耳廓，以耳廓正面为主，手拿着或用可调节松紧带固定后，灸左耳5分钟、右耳5分钟，，然后再灸左耳、右耳各1分钟，以耳廓温热红晕又不灼伤为度。严格按这个时间，不要一下灸太多了。此法简便易行，不用其他人帮忙就可自灸。每天可做1～3次。
温灸双耳能温经散寒、温养五脏、运行气血，尤其适宜虚寒证和痹痛证，长期施灸可延缓衰老，但不适合耳部有炎症或损伤者，孕妇慎用根据国内外调查资料，阳萎患者约占成年男性的10%，且随年龄增长而增多，换句话说，就是十对夫妇中有一对因阳萎而不能满意地进行性生活，这可是一个不小的比例。引起阳萎的原因比较复杂，六、七十年代时多认为心理因素占主要地位，近年来随着先进检测设备的应用，发现器质性病变占八成以上，其中部分同时合并有心理因素，现代性医学一般将阳萎分为心理性（又叫精神性或功能性）、血管性、神经性、内分泌性及药物性阳萎。从另一个角度又可分为原发性、继发性及境遇性。而在中医看来，阳痿的病机主要有两种原因：一是命门火衰：恣情纵欲，或少年时手淫过频，损伤肾气，命门火衰，宗筋失养；或惊恐，伤肾，思虑太过，暴怒悲悔等情绪大起大落，耗损肾精，宗筋失养而成阳痿。即《类证治裁》所说：“伤于内则不起，故阳之痿，多由色欲泻精，斫丧太过，或思虑伤神，或恐惧伤肾”。从而导致阳痿。二是湿热下注：酗酒伤身，或饮食过于厚味，脾胃受伤，运化失常，湿浊内生，郁而化热，湿浊下注，宗筋驰纵而发阳痿，但此类阳痿较少见，如张景岳曾说：“火衰者十居七八，火盛者只有之耳”。
