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人体36绝穴,个个有绝技!

 荷叶的图书收藏馆 2019-01-11


如果将中医比作一座大楼,那么经络就是大楼坚实的地基。

 

经络有多重要?历代医学典籍都有过论述。比如,《黄帝内经》指出:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通”。又如,“夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,学之所始,工之所止也”。

 

也就是说,人生存、生病、治病的关键都在于经络,经络就是药房,穴位就是中药。

 

人生病时,常常服药治疗,但“是药三分毒”,很多药物都会给脏器带来负担,有时甚至“得不偿失”。而人体中分布着许多穴位,如果能发挥好这些人体自带“大药”的作用,就能让脏器避免毒素的侵袭,安全、方便、无副作用,更有益于身体健康。

 

治病就是通经络,艾灸就是催化剂

 


中医认为,经络“行气血而营阴阳”。

 


行气血:在内调和脏腑


经络沟通全身,联络脏腑,负责将气血精微运输到人体各处,使人体的肌表、脏腑、五官、九窍、皮肉、筋骨均能受到濡润,同时负责将代谢垃圾排出人体。这就保证了身体的有效运转。

 


营阴阳:在外抗御病邪


经络如同人体里的交通道路,外邪侵犯人体都是先从皮毛腠理开始,而后就会顺着经络行进。而如果经络通畅,营卫之气就会密布全身,就相当于在皮肤的表面垒了一道坚固的城墙,当外邪入侵人体时,经络就会首当其冲地发挥它抵御外邪、保卫机体的屏障作用。

 

所以,“行气血而营阴阳”,内外皆安,自然百病不生。

 

同理,身体哪里出了问题,相应经络上也会出现痛点向人体“报警”,这时我们就要用到艾灸了。

 

我们常说“灸火循经”,这主要由艾的药性所决定,艾有“走三阴通十二经”之功,艾灸时,灸火的热力和药性会顺着经络直达病灶。在这个过程中,艾灸就相当于起到了“催化剂”的作用,更好更快地帮助疏通经络、化解阴邪、调整虚实,进而达至治疗疾病的目的。

 

 

人体36绝穴,个个有绝技!


 

全身有12条主经,360多个穴位,其实真正需要掌握的穴位不过几十个。

 

以下穴位被誉为“人体36绝穴”,个个有绝技,灸透它们,受益终身!



1、百会



一提二暖三安神,百病须向百会寻



2、太阳



太阳高悬令目明,去除头疾亦能行



3、风池



内风外风一并除,风池一穴锁头颅



4、大椎



通阳泄热解表证,大椎通络不需等



5、膻中



膻中调志理气兼,心胃同治中丹田



6、中脘



调胃止吐功能全,后天之本是中脘



7、气海  



腹疾加之男女科,补气妙穴气海得



8、关元



关元交通先后天,灸摩延年不遥远



9、天枢  



腑通便调积聚无,人身运转靠天枢



10、带脉



约束诸经胁肋外,妇科百病寻带脉


11、合谷  



活血清热功效著,面口诸病用合谷


12、肺俞



喘咳热汗皆能除,肺脏诸病用肺俞


13、心俞



心病还需心俞医,神志病症亦能敌


14、肝俞



心情舒畅眼睛亮,肝病风动肝俞攘


15、脾俞  



健脾化湿胃口开,脾俞统血止经带


16、肾俞



坚骨益智头发乌,阴阳同调用肾俞


17、大肠俞



调整肠腑大肠俞,通络调水皆能主


18、八髎



妇科圣穴是八髎,腰背疼痛保轻松


19、足三里



养生保健足三里,调理脾胃无人比


20、太冲



平肝降火用太冲,清窍助眠治眼红


21、涌泉 



祛湿通络治失眠,引火归元用涌泉


22、神阙



神阙固精保下元,通经调水寿延年


23、内关



内关调胃止呕吐,呃逆心悸亦能主


24、三阴交 



三阴交通肾脾肝,活血通经效不单


25、委中



腰背问题求委中,清热泻火去肿痛


26、四白



通络明目用四白,美白肌肤不需待


27、至阳



至阳通治胃心脑,引阴入阳没烦恼


28、命门 

 


命门深处藏生机,温补肾阳精神提


29、腰阳关



通络止痛腰阳关,全身重量一穴端


30、太溪



滋补肾阴用太溪,镇静安眠堪称奇


31、血海 



血海活血去疹风,养血调经温肢冷


32、丰隆



丰隆化痰第一穴,通络开窍是一绝


33、阴陵泉



健运脾胃利水湿,阴陵亦去妇科疾


34、列缺



头项疾患寻列缺,疏风止咳解表邪


35、粱丘 



健胃消食用梁丘,脾胃急病此穴救


36、人中



醒神开窍掐人中,调水通经治急痛

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