现在人们平均在电脑前呆的时间是越来越长,再伟大的隔离霜也不能阻绝电脑对我们的侵害。所以我们需要隔离+调理,两手都要抓两手都要硬。
一、姜汁奶 从广东明甜品姜撞奶演化来的,姜撞太难做了,姜汁奶简单味道也不错呢。并且有暖胃安神的效用,是处在特殊时期MM的好朋友。 做法: 1.打碎生姜,过滤出姜汁备用: 2.将牛奶加白糖搅拌煮沸,使糖全溶; 3.待奶温降至60-70度时,就把牛奶倒入盛有姜汁的碗里,静置3-5分钟即可。
二、椰汁西米露 做法: 1.西米洗好先泡20分钟左右; 2.做开水把西米放入煮,煮的过程中要不断的搅拌,加入冰糖少许。西米开始的时候有些浑浊,不管继续搅,等到西米心里还有一个小白点的时候,关火; 3.待西米凉后,倒入椰汁就好了,放入冰箱冷藏后再吃更美味。
三、木瓜牛奶 做法: 1.把木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,备用; 2.牛奶加热放入白糖(冰糖也可)煮沸; 3.奶温降至60-70度时,就把牛奶倒入盛有木瓜的杯子里即可。
四、雪肌汤 这款汤主要适合经常加班熬夜的美女,恢复靓丽容颜。 做法: 1.一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆洗干净备用; 2.把所有材料放入锅中,放入适量冰糖文火煮20-30分钟即可。
五、午后奶茶 做法:立顿红茶1-2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。
六、银耳羹 做法: 1.把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,跟果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。 2.银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20-40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。
七、梨蜜蜜 做法:梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20-30分钟。食用时加入蜂蜜。 提示:蜂蜜不能用热水泡,所以梨水要凉凉才可加蜂蜜。
八、醪糟圆子 做法: 1.适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子; 2.醪糟加水烧开,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。
九、甘蔗荸荠汤 做法: 1.一段甘蔗,削皮切成小段。十个荸荠,削皮洗净备用; 2.锅中加入足够的水,把荸荠和甘蔗放入同煮20-30分钟。关火加冰糖。
十、山楂果茶 做法: 1.山楂洗净,坏的要挑出以免影响成品的味道; 2.把山揸放入锅中加水没过山楂,开大火煮,待山揸煮软把水倒出备用; 3.用笊篱和勺子把山楂肉捻出,核扔掉; 4.把山楂肉加水在煮一次,煮大开后再用笊篱滤一次渣子; 5.把第一回和第二回煮山楂的水合在一起,再煮一次,加入冰糖待糖溶化后,关火,冰镇后味道更好。
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