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如何养气长寿
［ 作者：《多能集》 文章来源：大方广网 点击数：2198 ］
信息之舟生活保健栏目编者按: 养气 一少言语养神气，二戒色欲养精气，三薄滋味养气血，四咽津液养肺气，五莫嗔怒养肝气，六洁饮食养胃气，七减思虑养心气。 ——《老子训》
长生 人生以百年为限，节护乃至千岁，如膏之小炷与大炷耳。人大言我小语，人多烦我少记，人悸怖我不怒，淡然无为，神气自满，此生之药。
——《老子训》
五叟言 昔有行路者，路上见五叟，年各百余岁，精神加倍有。诚心向叟拜问何得长寿？大叟向我言，心宽眉不皱。二叟向我言，山妻容貌丑。三叟向我言，言语少开口。四叟向我言，饮食宜节受。五叟向我言，夜卧不复首。妙哉五叟言，所以寿长久。抄录劝世人，愿各遵所守。 ——增改《应璩诗》
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