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来自: 和先生 > 《百日筑基》
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道家养生的最高法门——修神(4)
百日筑基是以后的基础,掌握得当,条件成熟的一般是一百天左右,能不能开始下一步,就要看你这一步有没有入静,能入静就可以感到体内有真气,有真气,就可以进入下一步,没有真气,无法进入下一步,气...
基础中的基础--养生桩
基础中的基础--养生桩。6、为以后修炼高级功法,如真火炼形法和真水炼形法等功法打下良好基础。3、把后腰命门处填平,臀部稍微往下坐,...
第五阶段:初通大周天(四)
意守丹田,很快就出现真气环流,环流几个周期后,意念不知不觉不守了。意守丹田的时候,效果的好坏、杂念的有无,在于意念与丹田的亲和力。下午盘坐开始,意念深深进入丹田中。过了一会,意念不知不觉...
古道清站桩方法
然后观想自己身心透明,有一个长管的透明的漏斗,它的管子从头顶百会顺着身体的中间直通到下丹田,然后加意明净的天空化出真阳之气,从百会漏斗直注下来,不断的顺着管子,往下丹田注,体会下丹田被真...
气功第一篇 身体不行的朋友可以试试对以后有用 本人亲自抄录
而当你能感受到了真气(也就是拥有气感)以后,用你的意念去控制真气按一定的套路在体内作用,这个套路就是气功的功法。意守丹田这就是一个功法里的步骤,由于万变不离其宗丹田往往被认为是真气储存之...
(1)说说筑基-玄心堂-先明子
(1)说说筑基-玄心堂-先明子。很多人误以为筑基很难,或者筑基之后就如何如何,什么百病皆消百病不生之类的,纯是瞎扯淡!再加上真气积累足够,真气打通督任二脉,充盈于督任二脉,即常说的真气自动流转...
一套速成养生功法
一套速成养生功法自创的一套速成养生功法。当可以明显感觉到有一股实质的气流涌向丹田,自感腹部气流充盈自然向外鼓荡后,可以将金钟的范围无限放大,例如将整个卧室的空间想象成一口大金钟,或者将整...
推荐道门瑰宝《内经景》,流传千年,修炼关窍展示形象生动
比如陈清洁先生,他传承的是李少波的真气运行法,首先意念中丹田,尔后气聚下丹田,打通督脉后,真气再沿上丹田运行、中丹田,最后到下...
末学、初学丹道的实证功法
末学、初学丹道的实证功法 一下是一个实证修行的真实修行功法(仅供道友参考修证)这个是真金白银,还是废铜烂铁,你们自己分辨吧!K老师的丹法,就是属于先命后性丹法,当然,是南宗清净丹法,南宗...
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