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作者：佚名 | 文章出处：中科心理
在一个名为“生命之泉”的心理工作坊上，有位单亲妈妈接受了治疗。她独自带着孩子走过了11个年头。内心的孤独、艰辛可想而知。对于未来的幸福，她觉得那么遥不可及。 治疗到最后的时候，我为她播放了那首《走在红毯那一天》。 在歌声里，治疗师在她的人生之路上为她设定了一个找到幸福的画面。 治疗结束后，她立刻被一群女学员包围了，分享她的感受。她说自己要把这首歌永远地珍藏起来，因为这首歌将会为她不断地唤回那幅美好的画面。而这幅画面会给她很多的勇气和信心。 其实所有的事情都没有改变，但是如果我们的内心有足够的信心和勇气，那么我们面对这个世界的状态就已经截然不同了。这正是心灵治疗的最基本原理吧。 回来后在QQ上有个新的朋友加我。说他自己是个NLP的新手。我说我们是同道中人，以后可以多探讨。 他问咨询师时间线究竟是怎么回事。咨询师想用这篇博客来回答他。 时间线是生命的第四维坐标。物质是三维的，而意识是四维的。其中多出来的一维就是时间线。时间线把我们的过去、现在、未来联系在了一起。 我们这个流派的NLP（ABNLP）的导师泰德·詹姆斯把时间线治疗提到了一个前所未有的高度。 大多数人都能将自己经历的时空形成一条线，这就是时间线。有的人时间线歪歪曲曲，表明他的人生经历比较曲折；有的人时间线比较顺直，表明他的人生的曲折比较少。 一个好的时间线治疗师要学会找出客户的时间线、找到问题的根源、在通向过去的时间线上释放当事人的负面情绪、消除限制性的信念和决定、可以帮助客户改变时间线的方向、在通向未来的时间线上可以帮助客户消除焦虑感、创造美好的未来 用催眠可以帮助我们任意地穿梭在时间线上，去寻找过去，去设定未来，甚至可以去寻找自己的前生来世。全人类所有的文化都已经达成了默契，那就是生命是有轮回的。而时间线是揭开这个奥秘的工具。 时间线治疗是帮助客户处理负面情绪最高效的一种方式。在治疗过程中，引发的情绪非常激烈也非常深刻。 在生命的时间线上，过去留给我们的是回忆，看法和学习，这些东西完全可以重新加工。未来也影响了现在。 真正的活在当下，就是不断改变对于过去的看法和学习成果，然后不断地去投射美好的未来。——这就是当下应该有的活法。 时间线治疗的基本过程： 1、寻找第一件负面情绪事件 2、抽离 3、走到事件之前的15分钟 4、去看去听去感受 5、回到事件中，释放所有的负面事情 6、一路走回来，释放所有的负面情绪 咨询师用时间线为一位客户做了负面情绪的释放。 当我们在时间线上追溯到他的高中时代，他开始伤心地哭泣。整个表情表现出内心强烈的痛苦。我引导他一路上去释放他所有的负面情绪。为了改变他的时间线，我让他想象有一条金色的阳光地毯铺在过去通往现在的人生之路上，并且继续延伸到遥远的未来。 如果你愿意，现在也请你闭上眼睛，去想象在你脚下，开始出现一条金色的阳光地毯，这个阳光地毯充满了能量，给你未来的人生输送源源不断的支持和力量。你也可以想象在路的两边，有绿色的树木，五彩缤纷的鲜花。一路上还有很多亲人朋友和你一起走在这条人生之路上。你们给予相互的关爱、支持、温暖和力量。然后一起去创造快乐、幸福的未来。 在未来的画面中，你看到了什么？ 去为你自己创造一个美好的未来吧。相信它会为你创造一个奇迹！ 不断地在你的时间线上去创造你的人生吧！ 生命的礼物将在某个时刻和你不期而遇。 祝福你~~~ |
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