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(中華超心理學研究會理事 王大鵬)
来自: 雨过云 > 《NLP/冥想/瑜伽》
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清淨功-採天地能量來養生
清淨功-採天地能量來養生清淨功-採天地能量來養生。練功時將心識牽繫在丹田,可使呼吸的火力常駐丹田,日久功深,將可培養「心息相依」的功力,亦即每次呼吸,能量都能直接進入丹田,使「氣滿四大,...
從心理康復的角度談身體掃描内觀實踐
二、原理及要點(一)聚焦於身體感受的意義正念的覺知對象可以是呼吸、動作、心念、聲音等進入我們眼耳鼻舌身意的各種目標,而選擇身體和身體的感受作爲覺知對象,從心理治療和心理康復的角度來看是有...
睡眠养生
人類睡眠分為兩個非常重要的部份:速眼動與非速眼動睡眠,當睡眠時眼皮下方的兩顆眼球呈現出規則性的左右擺動,這種特殊睡眠稱為速眼動睡眠。十歲以後兩者睡眠間比率漸趨穩定,速眼動睡眠約佔每天睡眠...
吃了智慧果实
請注意,一般市面上宣傳的α波開發,都是提供各種方法使腦波由β波變成α波,但效果有限。要達成本體感,須先將腦波改造為α波狀態,讓...
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太極拳修練法與道家哲理的关系
太極拳亦應兼備剛與柔的條件,若打起拳來輕柔飄盪,軟弱無力,那麼只能稱之為「柔拳」;練太極拳的初步階段,動作是大虛大實的,從兩腿前踞後弓,重心前七後三,很容易看出虛實的變換,重心的移轉相當...
自然疗法==斷食怎樣醫好了心臟病和腦溢血
近代西方有德國醫學家菲里希霍夫曼( 1660-1742 ),要病人斷食,治好了腦中風、胃潰瘍、痛風、壞血病、風濕、各種皮膚病等,他堅持說「斷食是最棒的治療法」。美國一位哈佛.協爾敦博士在 1920 年於德...
找回內心的平靜
找回內心的平靜心靈的超越 有句廣告詞說:「好東西要與好朋友分享」,有些佛教徒就是有這種熱誠,自己學佛便巴不得旁人也趕快學佛,逢人便說學佛的好處。學佛是追求心靈的超越。苦可分為身苦、...
前生後世──輪迴 ---鍾聞瑜
身心處在安穩的狀態──身心均安)。也就是說:是佛法說明了世間法(這當然包括了輪迴的思想)和出世間法的真相,此中的關係是:可以以...
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