牙齿保健的“五大误区”健康宝典 2010-07-09 09:54:54 阅读4866 评论12 字号:大中小 随着生活水平的不断提高,您想更好地享受人生,对牙齿也更加关注。可是,您是否走入了以下误区呢?
1、不惜花高价买牙膏,却对牙刷很马虎 其实,您应更挑剔地选择牙刷。应选用那种刷头小而适度,刷毛细而柔软,尤其是刷毛末端经磨圆处理的保健牙刷,这样才不会损伤你的牙质和牙龈。 2、十分用力地横向刷牙 您也许认为刷牙这种每天都做的小事非常简单,其实不尽然。象您那样刷,只会同砍树一样锯掉您的牙齿。应该用很轻柔的力量,顺着牙齿方向慢慢地刷,这样,既有效清洁牙齿,又按摩牙龈。要想真的“会刷牙”,还应向您信赖的牙医多多请教。 3、饭后必使用粗大的牙签 粗大的牙签对您的牙龈绝对有害,长此下去,必形成恶性循环,您应正确使用牙线,这样既不会损伤牙龈,又解决您的塞牙的烦恼。 4、认为洁牙损伤牙齿 洁牙是非常有效的牙齿保健方法,每半年或一年就应洁牙一次。洁牙,就是让医生帮您刷牙,彻底的清除掉您每日无法刷掉的聚集在牙齿表面、牙缝间的物质。当然,洁牙后还要充分抛光,牙龈涂药等,您要选择信誉度高,无菌措施好的医院,不要去小诊所洁牙,否则,可能会因为消毒不过关而传染上别的疾病。 5、不到牙疼的睡不觉,决不看牙病 据统计,约有95%的人都对看牙怀有恐惧心理。实际上,随着口腔诊疗技术水平的提高,无痛治疗的推广,以及整体环境的改善,您完全可以躺在舒适的牙椅上,听着轻松欢快的乐曲,望着不断变化的天花板,接受牙医体贴的治疗。您应每半年或一年去诊所全面检查一次,做到“防患于未然”。千万不要因您的姗姗来迟,而造成“亡羊补牢”的结果。 |
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