西瓜皮的做法

做法:
1、将500克西瓜皮分成小块,片掉瓜皮内侧的红瓤,削去深绿色的瓜皮外衣;
2、将处理过的西瓜皮用刨刀刨成薄片放在盛器里,加入2小勺食盐,用手不停地抓拌4-5分钟,然后滗去水分;
3、把瓜片用清水漂过,然后挤干;
4、在瓜片中放入8小勺白糖和约50毫升白醋,用手不停地抓匀5分钟即可。
5、把拌好的瓜片放入冰箱冷藏1-2个小时后食用。
此菜酸甜适口、无油解腻、泻火除烦、清香脆爽。



把做好的爽口玻璃翠放保鲜盒存入冰箱
西瓜皮炒鸡片的做法

做法:
1、将西瓜皮分成小块,削去深绿色的瓜皮外衣(硬皮),片掉瓜皮内侧的红瓤;
2、把处理过的西瓜皮片成不规则的片;

3、把瓜片放在盛器里,撒入适量的食盐拌匀,腌制约30分钟后用手挤干水分待用;
4、把鸡胸肉洗净切成片,用淀粉、糟卤(黄酒)抓匀后加入少许食用油拌开待用;


5、锅内倒入适量食用油,烧至五六成热,放入鸡片滑散;

6、鸡片变色时放盐、味精、白糖调味后放入西瓜皮片快速翻炒;
7、起锅盛盘后撒少许白胡椒粉即可。
小贴士:加入几片胡萝卜片可以提高视觉效果。
若起锅前淋少许高汤、勾上薄芡即成翠衣溜鸡片。
起锅后盛盘后撒白胡椒粉可增加菜品的香味。
西瓜皮炒蛋的做法(西瓜皮炒鸡蛋)

做法:
1、将50克处理过的西瓜皮切成细丝,并用适量盐腌制20分钟后沥干水分备用;
2、把片西瓜皮时片下来的红瓜瓤切一些碎丁备用;
3、把两个鸡蛋打散,加适量盐;
4、炒锅上火倒适量食油;
5、油烧热后把打散的鸡蛋倒入锅中(就像摊鸡蛋);
6、鸡蛋未凝固时将瓜皮丝和瓜瓤碎一起倒在鸡蛋上;
7、用筷子将瓜皮丝、瓜瓤碎与鸡蛋一起搅散,同时加少量味精及撒一些白胡椒粉;
8、用炒菜铲翻炒几下(就像炒鸡蛋)即可出锅。

将西瓜皮切成细丝并用适量盐腌制 把打散的鸡蛋倒入锅中,就像摊鸡蛋

鸡蛋未凝固时将瓜皮丝和瓜瓤碎一起倒在鸡蛋上用筷子将瓜皮丝、瓜瓤碎与鸡蛋一起搅散
蒜泥西瓜皮的做法
做法:
西瓜皮洗净,切去绿皮和红瓤的部分不要,切薄片,撒盐,用手抓抓,腌十几分钟半个小时的样子,冲水,挤干。 拌调料―――蒜泥,红油,柠檬汁(或醋),糖,盐,酱油。 
西瓜皮做馅的饺子的做法(早餐食谱)


西瓜皮饺子
材料:西瓜皮半个、肉馅、面粉、盐、鸡精、蚝油、香油、五香粉、姜粉、花椒粉、老抽、生抽、食用油、清水、醋、辣椒油、糖。
做法:1、做馅。西瓜皮去多余的红瓤,去绿皮。用擦板擦成碎末。将水份捏干。放入肉馅,肉馅要稍微的肥一点,调入适量的盐、鸡精、蚝油、香油、五香粉、姜粉、花椒粉、老抽、生抽。充分拌匀。待用。
2、和面。加水前,在面粉里撒上一勺盐。冷水一点点地浇入,边倒水边和面,成团后,盖上湿纱布稍饧。再继续的揉。揉光滑后,再饧一次。然后,继续揉,搓成条,切成剂子,擀园成皮。
3、包饺子。坐锅开水,下饺子,锅开三遍后,捞出。
酸辣西瓜皮的做法

用料:
西瓜皮、芫荽、红甜椒、柠檬、生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油。
做法:
1:选厚批西瓜皮洗净,去掉大部分红瓤、绿皮,切成薄片;
2:生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油适量调成味汁,并加入少许柠檬汁;
3:将切好的西瓜皮丝和红甜椒丝、芫荽盛入容器;
4:最后加入调好的味汁拌匀,冰箱腌制10分钟左右后即可食用。

贴心提示:
1:易选用较厚的西瓜皮,去皮的时候小心操作,注意安全;
2:加入柠檬汁能增加少许柠檬香气,没有即可;
3:柠檬、香醋都有酸味,请酌量使用,以免过酸;
4:调味汁根据各家口味自行调整,调好后可以先试尝味道,酌情增减;
5: 可将香油烧热后浇入蒜蓉上,可有效减少蒜蓉的呛味;
6:凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜。
西瓜皮鸡蛋汤的做法(素菜)

主料:西瓜皮200克、鸡蛋2个
配料:盐3/4茶匙、鸡粉1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、葱姜、水淀粉适量
制作:
1、 西瓜皮去掉翠衣和残存的红瓤,清洗赶净。
2、 西瓜皮切成薄片。
3、 鸡蛋打入碗中较大均匀。
4、 锅烧热,放少许油,爆香葱姜。
5、 放入西瓜皮略炒。
6、 锅内加水大火烧开,煮3分钟。
7、 锅内先放入少许水淀粉搅匀,再打入鸡蛋。
8、 煮至蛋花浮起,加盐、胡椒粉、鸡粉调匀关火,撒入葱末即可。


关键:打鸡蛋液之前,汤中加些水淀粉,打出的蛋花会很漂亮。
西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦,解渴利尿;主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。
现在京欣西瓜正是大量上市的季节,瓜瓤清甜多汁,西瓜皮也很脆爽,看到这么好还很有营养的瓜皮舍不得扔掉,就拿来做汤,结果与冬瓜蛋花汤有一拼,味道很好呢。
西瓜皮炒豆干的做法(西瓜皮做菜)

用料:西瓜皮、豆干
调料:葱蒜、盐、糖、鸡精
做法:
1、西瓜去瓤去青皮,将白肉部分切成条,豆干切条

2、锅中烧油,炒香葱姜蒜,将豆干下锅炒

3、翻炒几下后,再将西瓜皮下锅

4、炒至西瓜皮微微变软,加盐、糖、鸡精调味,翻匀即可出锅
瓜皮清粥的做法(西瓜皮粥)

做瓜皮清粥需要准备的主要材料就是大米饭和西瓜皮,另外还需要少许香葱。
1、将米饭打散,把处理过的西瓜皮切碎;
2、将米饭和瓜皮碎一同放入煮锅,根据个人喜好加适量水,用大火煮制,边煮边用勺搅动;
3、开锅后改小火,继续煮5分钟;
4、加适量盐、鸡精、香葱末和几滴调和油搅匀,撒一些白胡椒粉离火即可。
小贴士:不一定要用现做的大米饭,家中如有剩米饭就更省事了。
西瓜皮排骨汤的做法
西瓜皮排骨汤:
这个汤里的西瓜皮吃起来和冬瓜有点象,实在是废物利用的好办法,不过现在的西瓜都是皮薄脆沙瓤的优良品种,要找厚皮的还真不容易。 材料: 西瓜皮200克、排骨120克、姜2片、盐适量 做法: 1,排骨洗净,用沸水汆过洗净 2,汤煲中放入约8杯水,放入排骨和姜片,大火烧沸后转小火煲40分钟左右 3,西瓜皮洗净,去掉剩余瓜肉和绿皮,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,切成小块 4,将西瓜皮块放入汤煲中转大火,烧沸后转小火煲10分钟 5,用盐调味即可 西瓜皮性凉,有清热解暑、利尿的功效。猪排骨性平,味甘,能补阴养血。两物合用,具有清热解暑,止渴利尿之效。 脾虚湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者,忌服本汤。
银耳西瓜的做法(西瓜银耳羹、银耳西瓜羹)


西瓜银耳羹
材料:银耳5朵,西瓜,枸杞子约30粒,黄糖片(半片),水;

做法:
1.用勺刮上约一小碗的西瓜块,银耳泡发好洗净,摘去根并撕成小朵,枸杞子泡好沥干水分待用;
2.将收拾好的银耳放入沙锅中,加足量的水,水沸之后转小火,煮上50分钟直至软烂;
3.放入西瓜块和黄糖片,水再次滚开后加入枸杞子,10分钟之后关火。

盛出,分别放入小沙锅内,温食。

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