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调养血气的一式三招穴位图

 细听蝉鸣 2010-07-17
调养血气的一式三招穴位图
 

 

        环跳

[定位]在股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一

        交点处。

        风市

[定位]在大腿外侧部的中线上,当腘横纹上7寸。或直立垂手时,中指尖处。

 

       昆仑

[定位] 在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

 

        天池

[定位]在胸部,当第4肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。

        天泉

[定位]在臂内侧,当腋前纹头下2寸,肱二头肌的长、短头之间。

        曲泽

[定位]在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。

 

        内关

[定位]在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

         劳宫

[定位]在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。

        中冲

[定位]在手中指末节尖端中央。

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