传统中医学认为,这样的小孩,多属脾胃虚弱。所以,小孩发育良好的关键,就是脾胃功能好,吸收好。中医建议,如果平时父母注意用食疗的方法加强小孩的脾肾功能,可以让饮养不良的小孩身体逐渐强健起来,跟同龄的小孩站在同一条起跑线上。
材料:
干黄精50克,蜂蜜100克。
做法:
将黄精润透,煮熟后捞出凉干,再与蜂蜜和匀煮沸即可食用。
食物功效:
【蜂蜜】:味甘,性平。润肠通便,润肺补中,缓急,解毒。
【黄精】:味甘,性平。补脾润肺。
蜜饯黄精有强筋健骨的功效。适用于走路不稳、脚劲不足,筋骨不健的发育迟缓的小孩子常吃。