1.补气养血健脑提神的党参枸杞红茶
这款茶可以长期饮用,对于体质虚弱,亏气血的人尤佳。下面我们来看看做法。 党参枸杞红茶的原料: 党参10克、枸杞子12克、麦芽12克、山楂10克、红茶5克、红糖20克。 党参枸杞红茶的做法: 将上述的原料均研成粗末,用纱布包好。放于杯中,用沸水进行冲泡,焖泡约10分钟后,即可饮用。 党参枸杞红茶的功效: 1、党参:有抗衰老、提高机体适应能力、调节免疫功能、改善消化系统功能及抗菌、消炎等功效。 2、枸杞子:有滋补肝肾、益清明目、强腰膝的功效。 3、麦芽:有消食健胃的功效。 4、山楂:有消食健胃、行气散瘀、降脂降压的功效。 5、红茶:有抗衰老、消炎抗菌等功效。 6、红糖:有养血、滋润容颜的功效。 2.保脾益气的太子参茶
天气慢慢变得越来越炎热了,很多人都食欲不佳,有时候吃点东西还容易腹胀。今天为大家介绍一款保健茶,太子参茶。这款茶可以有效缓解上述症状。有兴趣的朋友快来看看吧。 太子参茶的原料: 太子参6克、麦芽6克、红茶3克、红糖30克。 太子参茶的做法: 1、将前三种原料研成粗末,放于纱包中。 2、与红糖一起放入杯中。 3、用沸水进行冲泡, 4、闷泡10钟后,即可饮用。 太子参茶的功效: 1、太子参:有滋养强壮、补气养血、健脾生津的功效 2、麦芽:有消食健胃,消除胀满的功效。 3、红茶:有养胃、生津、消炎灭菌的功效。 4、红糖:可有效抗氧化,延缓衰老。 3.可安神健脑的枸杞麦冬丹参茶,保健茶,枸杞麦冬丹参茶。这款茶可以缓解由于心肺肝肾气阴不足的人群的一些症状。下面我们来看看做法吧。
枸杞麦冬丹参茶的原料: 枸杞子100克、麦冬100克、丹参100克、人参50克、五味子30克、蜂蜜100克。 枸杞麦冬丹参茶做法: 1、将上面的材料放入锅中。 2、锅中放1000毫升清水,开锅后转小火. 3、待最后浓缩成600毫升左右的汤汁时关火。 4、将汤汁与蜂蜜调均。 5、喝时取20毫升的量,一日两次饭前服用。 枸杞麦冬丹参茶的功效: 这款保健茶对于心肺肝肾气阴不足所引起的记忆力下降、腰膝酸软、失眠多梦有很好的疗效。 4.益智健脑的桑乌丹参茶
过度的用脑和紧张的情绪,给这些学生也带来了一定的身体的上困扰。出现头痛、头晕、失眠、多梦等症状。有没有一款可以缓解以上症状并益智健脑的保健茶呢?今天我就为大家介绍一款名为桑乌丹参茶的保健茶。有上面这些症状的人不妨来试着做一下这款保健茶吧。 桑乌丹参茶的原料: 桑叶5克、何首乌10克、白蒺藜10克、丹参10克、绿茶3克。 桑乌丹参茶的做法: 这款保健茶选用带盖的杯或碗进行冲泡。将上述原料研成粗末,包于纱布中,放入杯(碗)中后,用沸水进行冲泡。盖上盖子再闷泡10分钟左右即可饮用。 桑乌丹参茶的功效: 这款保健茶有益智健脑、活血化瘀、清热明目的功效。对于因用脑过度而引起的头胀、头痛、失眠多梦等症状有疗效。 5.防病延年的八仙茶
今天要为大家介绍的这款保健茶名为八仙茶。顾明思义,这款茶是由八味原料组成的。它即是茶,也是一种食品,可当饭来吃。是日常居家不可多得的一款保健茶。经常饮用这款茶,无病可防病,有慢性病的也可经常饮用,可以促进身体恢复健康。下面我们就来看看这款八仙茶的做法吧。
八仙茶的原料: 赤小豆100克、核桃仁100克、绿茶100克、松子仁100克、芝麻100克、冬瓜仁100克、花椒10克、白糖200克。 八仙茶的做法: 将除了白糖以外的所有原料均炒香炒熟。然后一起研成细末,再与白糖混合。饮用的时候,取三匙的量,用白开水冲泡后即可食用。 八仙茶的功效: 这款保健茶可益脾肾、养五脏。是一款药食同源的保健茶。经常饮用可有效防病强身,延年益寿。 6.如何制作可乌发的补肝益肾茶 现代人由于工作压力大,日常生活不规律等原因,导致肝肾亏损,出现头晕目眩,早生华发等症状。这一头未老先衰的白发,让人看着触目惊心。今天为大家介绍一款保健茶补肝益肾茶。这款保健茶对于上述症状有很好的治疗作用。下面我们来看看做法吧。 补肝益肾茶的原料: 何首乌10克、菟丝子15克、补骨脂10克。 补肝益肾茶的做法: 将上述原料均研成粗末,放于保温瓶中,冲入约三分之二瓶的沸水,盖上盖子后再闷泡30分钟后即可饮用。 补肝益肾茶的功效: 1、何首乌:有补益肝肾、袪风养血、强筋益髓、乌发轻身、延年益寿的功效。 2、菟丝子:有滋补肝肾、明目的功效。 3、补骨脂:有补肾益精的功效。 补肝益肾茶的制作小提示: 阴虚火旺、口苦脘闷的人不宜饮用这款茶。 7.可抗癌防癌的猪苓茶
癌症一直都是致死率极高的一种疾病,以至于现在的人谈癌色变。今天为大家介绍一款可以抗癌防癌的保健茶,猪苓茶。让我们在日常的保健中就多注意防患于未然。让疾病远离我们。下面我们就来看看这款猪苓茶的做法吧。 猪苓茶的原料: 猪苓15克、绿茶3克、红糖10克。 猪苓茶的做法: 1、将猪苓洗净。 2、锅中放入500毫升水,将猪苓放入,慢火煎沸后去渣。 3、加入绿茶、红糖后再煮三分钟即可。 猪苓茶的功效: 1、猪苓:猪苓中的猪苓多糖,可有效提高身体免疫力,抑制癌细胞的生长。
2、红糖:有较强的抗氧化、防衰老的功效。 3、绿茶:有抗衰老、抗癌防癌、提高身体免疫力、明目醒脑的功效。
8.洋参益寿茶 延年益寿的好茶 人到中年后,身体再也难以掩饰岁月在我们身上留下的痕迹。令人不禁有青春不再的无奈与悲哀。如何让青春的脚步放慢一些呢?今天为大家介绍一款可以延缓衰老的保健茶,洋参益寿茶。这款保健茶能够促进新陈代谢,抗衰老,并提高身体和免疫力。下面我们就来看看作法吧。 洋参益寿茶的原料: 薏苡仁50克、西洋参5克、紫藤子5克、梓叶3克。 洋参益寿茶的做法: 1、将薏苡仁、紫藤子分别用文火炒至微黄。 2、将西洋参、紫藤子、薏苡仁、梓叶研成碎末。 3、用沸水进行冲泡后,即可饮用。 洋参益寿茶的功效: 有补阴生津、健脾渗湿、抗衰老、提高身体免疫力的功效。 9.补肝肾的三子益寿茶 保健茶,是范围很广的一类茶。这类茶里,不但包括花草、茶叶,有时候还包括药材。针对自己的身体,科学的选用保健茶,不但可以消除一些疾病隐患,还可以益寿延年。今天为大家介绍一款保健茶,三子益寿茶。这款保健茶阴阳俱补,温而不燥,补而不腻,不但能够延年益寿,还可以提高机体免疫功能。下面我们就来看看做法吧。 三子益寿茶的原料: 枸杞子10克、菟丝子10克、沙苑子10克。 三子益寿茶的做法: 1、将上述原料洗净后干燥。 2、将菟丝子和沙苑子捣碎后,与枸杞子一起放入消毒纱布袋内。 3、将纱布包放入茶壶中,用沸水进行冲泡。 4、每日代茶饮即可。 三子益寿茶的功效: 这款保健茶有滋补肝肾、益精明目、强腰膝、提高自身免疫力的功效。对于腰膝酸软、头昏眼花、健忘失眼、神疲乏力等症状有疗效。 |
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