曾国藩：沉疴在身约有两端 - wangxiuhuan1945的日志 - 网易博客

曾国藩：沉疴在身约有两端

健康与长寿 2009-12-16 16:55:40 

凡沉疴在身，而人力可以自为主持者，约有二端：一曰以志帅气；一曰以静制动。人之疲惫不振，由于气弱。而志之强者，气亦为之稍变。如贪早睡则强起以兴之，无聊赖则端坐以凝之，此以志帅气之说也。久病应怯，则时时有一畏死之见撞扰于胸中，即魂梦亦甚不安恬。须将生前之名，身后之事，与一切妄念，铲除净尽，自然有一种恬淡意味，而寂定之馀，真阳自生，此以静制动之法也。愿阁下于药物调养之外，更将此两法体验一番，久之必有小效。

                                                                    书信：咸丰十年七月二十一日复李宗羲


引文来源  曾国藩文集