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降血压的穴位-哪个穴位降血压,吃什么中药可以降血压-中医治疗偏方 加入收藏 | 设为首页
学日常养生之道，防病于未发之时。 养生胜于治病，我们往往关注于疾病，而却不是关注健康！ 无病是福，健康是乐！拥有健康不一定拥有财富，但失去健康，一定会失去财富！ 网站首页 健康之路 美食制作 饮食误区 生活常识 生活误区 养生保健 健康饮食 家有妙招 营养饮食 四季保健 中医保健 男性健康 女性健康 老人养生 两性健康 育儿知识 孕妇保健 运动健身 家居装修 减肥瘦身 美容护肤 美目护齿 常见疾病 您现在的位置：健康之路 >> 中医保健 >> 浏览文章降血压的穴位-哪个穴位降血压
-------------------------------------------------------------------------------- 条条大路通罗马，各个方法降血压
正所谓“条条大路通罗马，各个方法降血压”，选择什么样的方法还要看自己的需要，但最终让血压降下来才是我们真正的目标。 当我们感到不舒服去医院时，医生最先给我们量血压，因为血压高是很多疾病形成的底子。 正常情况下，人的血压是120—130／80～90毫米汞柱。在安静状态下3次测血压，收缩压、舒张压单一或均超过正常值，表明我们可能患上了高血压病。 以前高血压是老年人才得的病，现在高血压(尤其是血压中的低压高) 在中青年身上开始出现苗头，这与他们长期熬夜、吸烟、酗酒、压力大等不无关系。 很多有高血压的人平时感觉不出什么症状，血压较高时才会出现头痛，主要是后脑部疼痛，尤其容易发生在睡眠时。同时，还伴有头晕、头胀、颈部扳住感、耳鸣、眼花、健忘、注意力不集中、失眠、烦闷、乏力、四肢麻木、心悸等问题。 针对高血压问题，除了正常服药外，很多名家还提出了自己的看法和治法： 1.广州中医药大学的栾加芹博士认为，从经络角度看，高血压就是人体经气循行失常造成的，因此疏通好经络，就会有一定的降压效果。 (1)血压的高压高时，可用小保健锤每天敲击位于内踝尖直上3寸的三阴交穴10分钟，以有酸痛感为宜，两侧的都要敲。之所以叫三阴交穴，是因为它是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交会穴，而这三条经都与高血压有着密切的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。 (2)血压的低压高时，用小保健锤每天敲击小腿两侧的悬钟穴l0分钟，以有酸痛感为宜。悬钟穴属于胆经要穴，它疏通经络、行气活血的功能非常 强，可以称得上是人体天生的降低压大药。 (3)如果是血压急剧升高，应立即在两耳尖放血。耳尖是气血很容易阻塞的地方，只要把耳尖给疏通开，就能减缓急速升高的血压对头部的压力。 |
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