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10个简便方法安全储藏食物

 思成养生馆 2010-08-04

10个简便方法安全储藏食物

10个简便方法安全储藏食物

    食品的储藏呈现其自身的一套问题。并且不同类型的食品具有不同的储藏要求,以防止细菌的持续增长。以下是能保护你家人和自己健康的一些小技巧。

 

蔬菜的储藏                                   
    1. 蔬菜需要存放在冰箱里的新鲜蔬菜保存盒里。然而,土豆、甘薯、洋葱和大蒜要放在凉快,阴暗,通气性良好的地方,但不在冰箱。不经冰藏的番茄能保持有更好的味道;而一旦切开,番茄则应该像其他蔬菜一样需要冷藏。

    2. 存放在冰箱蔬菜保存盒的蔬菜若装在塑料袋里,能防止湿气和营养价值的损失。而茄子和辣椒应该敞开存放在新鲜蔬菜保存盒中,因为当它们存放在塑料袋里时会冒汗。蘑菇等在放置到保鲜盒时前要放入一个纸袋(不是塑料袋)。

水果的储藏
    3. 苹果和莓果需要一直保存在冰箱内,已保持最大的清脆度。夏季的话,核果和瓜类要放于室温中直至成熟完成后再进入冰箱。非充分成熟的葡萄和水果可以放在一个水果钵留在厨房里就可以了。

    4. 柑橘类水果能较好的保存在室温中,只要天气不是非常热,否则要将它们放入冰箱。香蕉则要在较凉快的室温下保存。香蕉应该在凉快室温中保存,若经过冷藏,即使果肉还能吃,但它们的表皮已变黑。

乳制品的储藏
    5. 经常查看乳制品的有效限期,特别是牛奶。不要购买还有2-3天就将过期的牛奶。一般地,牛奶在它有效限期之前就会变味,几时您在冰箱存放它。通常,超市中架子前的瓶装奶仅有几天的有效限期。记得查看架子的后面。

冷冻食品的储藏
    6. 把您所有的冷冻食品包装在一个保温容器使其保持冷冻,直到回到家中。如果在回家的路上食物解了冻,而您用家庭式冷冻机重新冷冻的话,将形成大冰晶并使食物中的细胞膜破裂,而使营养素流失。使冷冻食品保持结冰而维持质量,这是因为当时食品解冻时,细菌将会开始成倍增长。

肉制品的储藏
    7. 新鲜的肉、鸡和鱼总是运载着部分细菌,因此这些食品要一直保持冷藏。细菌在冰箱中缓慢减速成长,而在室温条件下,则迅速增长,烹调能杀害这些细菌。把肉、海鲜和鸡肉存放在冰箱最冷的地方。要知道,未煮过的食品不能跟冰箱里其它的产品直接接触,应该把它们存放在冰箱的底部,以便滴下的任何汁液不会污染在低架子上的其他食物。

    8. 切记鱼或其他海鲜要包装好,并且尽快食用。如果在两天之内没使用的话,则应把它们扔掉。

    9. 如果您想冷冻肉、海鲜或者家禽肉类,那么在带回家后把它们装好放进冷冻机内,使之尽快冻结。把鸡蛋存放在冰箱内,不如把它们留在纸盒里更适合。因为纸盒给它们提供了保护和防止干耗,通过壳流失水分。

其他食品的储藏
    10. 不要让宠物食品与人的食物相接触!食物处理品(罐头食品、谷物类等)应该存放在像碗柜或餐具室的较阴暗的地方。油要保持避免光的直接照射!

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