7

维生素帮助体内的蛋白质、脂肪和蛋白质的转换和运用。矿物质帮助构成人体的结构。水帮助肌体进行各种化学反应、平衡酸碱度。纤维帮助肠道排除一些垃圾。当你养分缺乏的时候你就会逐渐的油尽灯枯。人体接受的第二个大的挑战在于毒素的积累。毒素来自于我们的环境，包括化学的、药物的、金属的、荷尔蒙的以及死细胞在体内的堆积，它包括有空气当中、水中、食物当中、化学用品、金属、化妆品、餐盒、装饰材料、家具、电器辐射、各种各样几乎无处不在、无孔不入。长期的这些化学毒素的伤害呢，它会在身体里面日积月累。打个比方：你今天吃了一盘菜里面含有0.01%的毒素，那么你吃了10盘菜，就会含有0.1%。如果你这种食物方式吃了一年，你的毒素就会增加到36%。毒素就会在你身体的每一个部位逐渐积累起来。积累，本身看起来很轻的东西，一样可以给你带来伤害，请在座所有的朋友把身上随便一样东西举起来，很轻的东西举起来，随便哪一样东西，体会一下，举得动吗？人人都举得动，对不对？行！那我们就举它2个小时。你信不信2个小时之后，你们在座的大多数人从此以后你的手都别想再举起来。很轻啊！你可以无数次举起来，但是你却不可以连续不断地举着。人所接触的压力和毒素，都会以某一种方式积累，你必须及时地排放掉！当毒素进入人体之后，逐渐散布到全身各处，进入人体细胞、血管、神经、骨骼、皮肤以及器官里面。随着毒素不断地、不断地、不断地堆积在身体的组织里面，它就会阻碍身体养分的正常输送，从而妨碍了身体正常的新陈代谢过程，那些死的老旧的细胞没有办法及时通过一个通道排出体外，那一些必须赶快生长的细胞缺乏足够的养分，于是生长缓慢，没有办法及时地填补，于是呢，人就开始进入衰老。衰老的过程就是代表细胞死亡的速度超过了细胞生长的速度。人只要做好两件事情，基本上就没有什么病了：第一个，就是把体内积累下来的毒素把它排出去，只要把毒素排出去，当身体得到养分的时候，就会进行正常的新陈代谢，你要明白两个问题，第一个是排毒，第二个是营养膳食的补充，令到身体得到足够的养分。但什么叫做营养？营养并不是指哪个昂贵的东西，营养是指身体构造所需要的材料。头发生长需要的材料、皮肤需要的材料、骨骼需要的材料、神经细胞需要的材料，身体正常的组织要想修复需要的材料就叫做营养。膳食当中如果不能够提供完整的这种营养，就无法去修补受损的部分，所以两个：第一个排毒；第二个养分的补充，以帮助修补，只要做好这两个事情，所有的疾病都可以调整。你的身体里面有一个真正真正真正真正真正真正地医生，这个医生就叫做新陈代谢。所谓新陈代谢就是指新的细胞更替了旧的细胞、新的组织更替了旧的组织、新的器官更替了旧的器官，请问还需要你去做手术吗？还需要你去治疗吗？旧的组织都被更替了、旧的细胞都被更新了，这样的手术还不够完整吗？不管你生什么病，只要你支持你的身体完成这个自然过程，新的替代了旧的，就可以康复。还记不记得有一天你很晚睡觉，非常地疲倦，躺在那里感觉好累哦！那个状态就是疾病，头发耷拉下来，皮肤有了皱纹，肚子也感觉松驰，整个人在那里，唉哟！好累哦！可是睡了一觉之后，第二天又变得精神饱满、体力充沛，这不是身体在帮你做手术是什么？这不是身体在帮你治病又是什么？可是如果那一个晚上，你不是吃营养的物质，你是喝酒，你是喝啤酒，你是吃垃圾食品，对不起，你是睡了一觉，不过第二天起来，头痛、头晕、精神完全没有，睡是睡了一觉，坦白讲那不叫睡觉，那叫晕倒。睡觉的目的并不是让你躺在那里失去知觉叫做睡觉，睡觉的目的是为了让你躺到那个地方像上手术台一样，在你睡觉的时候你的身体拿来着各种材料在那里“咚咚咚、当当当、叮叮叮、咚咚咚”在那里修啊、修啊，修到一半突然间发现材料不够，白天没买，他嫌贵没买，那些细胞商量一样：“这小气鬼！连自己身体都不要。我们收工！”它除了收工还能怎么样？它找替代材料吗？你想一想啊！你身体哪一个部位可以用替代材料假冒伪劣啊？其实只要你给足足够的养分，身体每天都在帮你修。所以你要牢牢记住一件事情，你的身体比你更爱你自己！  无论你生什么病、无论你想不想治伤、无论你是什么样的人、无论你自己认为你是不是一个贫穷的、没用的，你认为你是什么样的人，你的身体——你那个顽强的生命，它都在想尽一切办法想让你恢复健康。你的身体永远都不会放弃这场战争，除非它弹尽粮绝。你干的！那一些生病的人，他们是有罪的！你要知道，上天给你一次来到人间的机会，无论你今天是什么样的人、无论你的背景如何、无论你现在是否有成就，上天给你一次来到人间的机会，不管你受了什么样的磨难，上天都给你同样的天空、同样的云彩、同样的森林、同样的花朵，你为什么不可以抬头去看一看？天空不是对别人才绽放的，是对你一样的蔚蓝、一样的白云飘过。你有什么理由去糟蹋自己、虐待自己，扮演一个愁眉苦脸的角色呢？为了眼前的一点利益争不到、拿不到、得不到，跟别人比较一下差一点，你就活得那一种姿态、那一种愁眉苦脸、一筹不展的样子，你知道不知道你为了那一点正在放弃整个世界和整个生命？好好地善待自己！中国到了一个前所未有的、发达的、辉煌的、尊严的时代，在未来的十年，中国人的福利将会前所未有的好——中国人在社会的影响、受到的尊敬，十年之后，我们到每一个国家所受到的待遇都将跟现在全然的不同。遗憾的是很可能到那个时候，你已经有病了！我绝对相信，随着中国现在的这种发展，势不可挡，尤其每一个人那种自强不息的精神开始产生，开始愿意为自己做主，开始愿意不断地自我成长，随着这种精神、随着像各位一样的这样地好学、这样地认真的人越来越多，这个社会一定会越来越成熟、越来越有真正的成就，问题是到了那一天，你还能不能够多喘几口气！中国的电影界才刚刚进入辉煌、才刚刚进入国际市场，陈逸飞就在拍片的途中——死了！他还来不及得奖、还来不及看到扬眉吐气的时候。当中国的私营企业开始在社会的地位越来越强大的时候，王均瑶——这一个年仅三十几岁、就拥有几个亿资产的老板——死了。不管你在生活中多忙多累，有什么理由你让自己三十几岁就撇下妻子孩子死了？有什么理由让你经常不吃早餐、让你经常随随便便买一块食品，骗过你的胃肠道，把它填满，你在骗谁啊？食物上的乱七八糟、生活当中的挥霍无度、膳食又不懂得补充、又舍不得去买一点效的营养补充，我告诉各位，真的！这种人哪！实在是……唉……！我也不知道你是谁、我也不知道你在哪里、我也叫不出你的名字，我犯不着这么大声、我犯不着这么激动、我犯不着讲得这么用力，生命是你的，活得是否精彩、是否快乐，来到人生的这一趟没有白来，能够交上一个满意的答卷，这是你自己的事情。我只是提醒你——你只有一次机会！每一天这个机会都在减少、打折，只有一次机会！如果你不善待自己，那么你这一生，当你有一天闭上眼睛的时候，你将是模模糊糊、糊里糊涂、不清不楚、不干不净、邋里邋遢、混帐的一生，到死的那一天，你闭上眼睛，想让你回忆一下你人生的经历将会是——不是美好的画面，而是一堆的垃圾！可能到死那一天你都想不出来你的人生有什么地方是精彩的。奉劝在座所有的朋友，不管你多忙、不管你有多少理由，麻烦你不要骗你的身体！它在没日没夜的帮你挑起担子、应付毒素、应付压力，他在没日没夜的支持你完成各种各样的重大的决定，你可以虐待所有的人，你都不可以虐待你自己！我出门的时候，我的箱子里面一定会有一筒蛋白质粉，我有一个营养餐盒比我这个电脑笔记本还大，相当于我这个电脑笔记本厚度再加一倍、宽度再加到这么多，就是我随身携带的营养补充的餐盒，很多人说你犯得着吗？我就问他你给我坦白地说你一日三餐能不能够吃到均衡完整？我这么认真吃营养早餐、我这么认真筛选食物，我都知道我做不到，所以我必须有膳食补充。膳食补充不是代表它比食物更好，维生素B不是代表比酵母更好，不是代表比小麦胚芽更好，比黄豆更好，不是！而是代表我们没办法每天都吃到如此好的、完整的食物，我们必须采用一种应急的补充方式，来满足身体各种各样临时的需要，来让身体的细胞每一刻都得到合理的呵护。因为我们的生活一定会变得更好，我们希望我们的身体能够跟得上。毒素在血管当中积累起来就会造成动脉硬化，在微循环那里会造成微循环受阻，从而引起血压的上升，也将会导致肝脏解毒能力下降，脂肪无法正常燃烧、肠道无法吸收排泄、大脑记忆力下降、肾脏衰竭、甲状腺亢进、皮肤溃烂、细胞病变、内分泌失调、骨质疏松、胃溃疡、心脏坏死，其实所有的这一些的症状都跟体内毒素的积存有密切的关系，换个角度来讲，如果我们能够把毒素排掉，那么上述的问题都能够得到解决。怎么来解释这些疾病都跟毒素有密切的关系，我打个比方：比如现在我拿了一个毒气筒，毒气对着这个角落，这里是肝脏、那里是胃、那里是肠道、那里是心脏、那里是肾、这里是肺，假设这里是人体的组织，这是一个内部循环系统，我就对着这里开始吹，（做吹的动作），吹到这里，是不是这里有人晕倒？流到那里是不是那里有人发烧、有人头痛、有人难受，毒气是不是流到哪，哪就受损？那你是去治疗那个晕倒的人来还是来把我这个毒气赶快堵住？血液当中毒素越来越多，血液在全身流动，所有的细胞都要经过血液供养，如果血液有毒素，细胞怎么可能健康？组织怎么可能不受损？疾病怎么可能不发生？毒素经过肝脏，肝脏的问题；经过大脑，大脑问题；经过肾脏，肾脏问题，你要把这个肝脏、肾脏分别拿来治吗？如果你到医院，你说你最近大脑记忆力下降、你说你最近感觉到肝脏隐隐作疼，口腔有点溃疡、眼睛有点发红、腰有点酸、肾脏不太好、经常咳嗽、肺不太好，你到医院，请问医生怎么给你看？很简单：胃不好，往消化内科送；肺不好，往呼吸内科送；肝脏不好，往肝脏那个科送；心血管不好，往心血管那边送；大脑记忆力下降，不管你。这样子分科，怎么可能把病治好？这是一个很大的问题。

好了，我的时间到了，谢谢各位！