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不宜常吃的几道家常菜

 素墨泪痕 2010-08-14


 












    朋友们，以下几道家常菜大家可能会经常吃到，但它的搭配未必营养。所以提醒大家，不宜常吃，而且还可以稍加改动，即可口又营养。
1、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜+辣椒）


　　黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。

 

 

（责任编辑：郭良）

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    来自： 素墨泪痕 > 《饮食健康》

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