颈部保健操

 

 

嘿嘿,  大家上电脑很辛苦，我们一起来做坐姿颈部保健操吧！
探仰头式、转动肩关节式、旋转头部式、左右偏转
头部式、摸耳式、仿自由泳式、仿蛙泳式，七个简
单的小动作，   让你永远拥有健康青春
要注意身体哦！  祝平安健康幸福