坐姿颈部保健操

学习工作很辛苦，一起来做坐姿颈部保健操吧！ 探仰头式、转动肩关节式、旋转头部式、左右偏转头部式、摸耳式、仿自由泳式、仿蛙泳式，七个简单的小动作，让你走出亚健康。 要注意身体哦！     颈部保健操   久坐族学会三叩保健康 赶走疲劳 7个小动作就OK 站直了，全身哪儿都好（新发现） 忙碌上班族的实用保健13招   武当十二段锦 养生八段锦（站式）视频和图解 养生八段锦（坐式）图解和视频   24式太极拳背面跟学讲解演示 【3D视频】二十四式简化太极拳面向不同之教学和演示