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烹调不合理,营养保不住
烹调不合理,营养保不住 烹调不合理,营养保不住发表于2014-09-11 13:04:47徐静营养工作室营养配餐、营养咨询与教育需要...
米饭配杂豆,粗细搭配营养好
■ 卫生部北京医院营养科主任王璐 米饭配杂豆,粗细搭配营养好。夏天可以在米饭中放入一些杂豆,除了营养美味之外,口感好,颜色也漂亮。用醋调味是简单的方法之一,可以用醋凉拌青菜、海鲜或者一些肉...
炸酱面的营养分析
炸酱面的营养分析。炸酱面的构成是三部分:面条、炸酱和菜码(在最后加入碗中的各种蔬菜等配料)。严格来说,在炸酱面当中,面条属于主...
吃面条搭配这4种蔬菜营养更健康
吃面条搭配这4种蔬菜营养更健康吃面条搭配这4种蔬菜营养更健康 2016-04-08 14:43 来源:美食天下 大字体 小字体 扫码带走 打印 面条不仅营养可口,而且烹调简便,但是和米饭和馒头相比,食用面条时很...
果蔬里的营养冠军
果蔬里的营养冠军。近日,美国"读者文摘"网站列出了6种最常见营养素中的食物冠军,帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物,...
盘点蔬菜水果的营养冠军
盘点蔬菜水果的营养冠军 营养,并不要是那么昂贵,那么高高在上。列出6类最时经常见营养素中的食品冠军,帮您找到最便宜、最时经常见、营养最高的食品,花最少的钱,获得最多的营养。4、营养素...
蔬菜水果营养冠军排行榜
列出6种最常见营养素中的食物冠军,帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物,花最少的钱,获得最多的营养。冠军蔬菜:芸豆。冠军水果:猕猴桃。冠军蔬菜:红尖椒。冠军水果:桑葚。[B]营养素:维生素A...
别让食物的营养溜走
别让食物的营养溜走。但这种烹调方法不仅破坏了菜的营养,损失了原本丰富的维生素,过了油的肉也不容易消化,还会导致摄入的油脂超标。很多人炒菜的时候都会先炝锅,尤其喜欢把油烧冒烟了再放入葱姜,...
一位营养师妈妈“100%锁住蔬菜营养”的经验分享
一位营养师妈妈“100%锁住蔬菜营养”的经验分享。营养师推荐宝宝吃蔬菜,不仅是因为好吃,还因为其中包含了丰富的营养价值。正文的内容...
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