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青春痘的预防方法
痤疮俗称 “ 青春痘 ” 多种要素招致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。首先。特别是雄性激素。给人体注射雄激素、女性患雄激素分泌添加的疾病可引发痤疮 ; 女性在月经前也常有痤疮发作。男性的雄激素程度绝对较高，皮脂腺功用比女性活泼，所以男性痤疮的发病率比女性要高 ; 但女性往往比男性要早熟，故女性的痤疮发病普通比男性要早。
防止痤疮饮食方面应留意以下几个方面：
1. 忌食高脂类食物。高脂类食物能发生少量暖能。必需忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2. 忌食腥发之物。腥发之物常可惹起过敏而招致疾病减轻。腥发之物必需忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性暖之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内暖壅积而减轻病情。
3. 忌高糖食物。人体食入高糖食品后。皮脂腺分泌增多，从而使痤疮时断时续地呈现。因而患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。这类食品性暖，食后容易升火，痤疮者本属内暖，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子养分不够，于是拼命进补，实践上这是一种错误的想法。由于补药大多为暖性之品，补后使人内暖减轻，更易诱发痤疮。
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