健脾开胃食谱大全,开胃健脾吃什么 共5090道菜谱，当前在第1页
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清炖鲫鱼 点击：35642工艺：清炖 口味：本味咸鲜 特色：汤白汁鲜，鱼嫩滑爽。 主料：鲫鱼200克 功效： 鲫鱼 含有大量蛋白质，还含有脂肪、多种维生素和微量元素矿物质。鲫鱼健脾利湿，促进血液循环，可增进食欲，也可消除妊娠水肿，孕妇宜多食用，产后服用，亦能通络下乳。
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虎皮尖椒[图] 点击：87637工艺：炒 口味：微辣 主料：辣椒(青、尖)500克
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番茄炒鸡蛋[图] 点击：85888工艺：生炒 口味：咸鲜味 特色：红黄相间，鲜香酸甜。 主料：番茄500克,鸡蛋150克 功效： 营养丰富，常吃具有滋补、美容功效。
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干炸里脊[图] 点击：37081工艺：干炸 口味：炸烧味 特色：成菜色泽金红，咸鲜干香，外脆里嫩，为佐酒佳肴。 主料：猪里脊肉300克 辅料：淀粉(蚕豆)20克,
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蘑菇炒肉 点击：73868工艺：炒 口味：微辣 特色：味道鲜香，口感滑嫩。 主料：口蘑200克,猪肉(瘦)200克 辅料：辣椒(红、尖)25克,鸡蛋清30克,
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韩国辣白菜[图] 点击：242488工艺：腌 口味：酸咸味 主料：大白菜(青口)800克 辅料：苹果300克,胡萝卜50克,
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乌冬面[图] 点击：28136工艺：煮 口味：清香味 主料：面条(标准粉)400克 辅料：牛肉（瘦）222克,西兰花50克,油菜心30克,
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辣椒酱 点击：35678工艺：酱 口味：香辣 主料：辣椒(青、尖)3500克 辅料：大豆500克,
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麻辣牛肉干 点击：36374工艺：烤 口味：咸鲜味 主料：牛肉（瘦）5000克
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燕麦粥 点击：97107工艺：煮 口味：甜味 主料：玉米面（黄）150克,燕麦片100克 功效： 1. 通宿便，养胃润肠，用于调理慢性肠胃炎； 2. 玉米性平味甘，调中开胃； 3. 燕麦性平味甘，补虚健脾； 4. 豆浆性平味甘，补虚润燥，清肺化痰； 5. 玉米和燕麦都属于粗纤维食品，对清洁肠胃十分有利； 6. 燕麦和豆浆富含蛋白
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番茄萝卜汤 点击：65320工艺：煮 口味：酸咸味 主料：白萝卜300克,番茄150克 辅料：小麦面粉30克,
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回锅肉[图] 点击：407809工艺：熟炒 口味：微辣 特色：菜色红绿相间，滋味醇厚，浓郁鲜香，微辣回甜，肥而不腻。 主料：猪肋条肉（五花肉）400克 功效： 此菜富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物及多种维生素等营养物质。具有滋补肾阴、健脾开胃、增进食欲的功效。
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道口烧鸡[图] 点击：14292工艺：卤 口味：咸甜味 特色：此鸡浅红带微黄色，皮肉完整无损，咸中带甜，香嫩鲜美，鸡骨一触即脱。 主料：童子鸡900克
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金华火腿 点击：10400工艺：蒸 口味：咸鲜味 主料：金华火腿600克,白萝卜300克 辅料：青蒜20克,
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糖醋蒜[图] 点击：43968工艺：腌 口味：酸甜味 特色：酸甜可口。 主料：大蒜（白皮）800克
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红豆汤[图] 点击：65283工艺：煮 口味：甜味 主料：赤小豆3000克 功效： 此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用过功过度，以致胃日差，小便多，但尿量少此汤可做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。利尿健胃，虚胖水肿，慢性肝炎。
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萝卜炖牛肉[图] 点击：133570工艺：原炖 口味：咸鲜味 特色：质地软烂，醇香清鲜。 主料：白萝卜450克,牛肉（瘦）100克
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杭椒牛柳[图] 点击：14743工艺：炒 口味：微辣 主料：牛里脊肉200克,杭椒200克
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红烧鸡块[图] 点击：140095工艺：红烧 口味：甜咸味 特色：枣红色，味道甜咸适口。 主料：鸡肉500克
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蒸鸡蛋[图] 点击：79844工艺：蒸 口味：咸鲜味 主料：鸡蛋300克
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