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【健身的8个误区，你中枪了吗？】现代人越来越重视身体健康，可是，你真的做对了吗？①想要减脂，但90%的训练都选择了瑜伽？②健身训练只练自己喜欢的？③健身前不热身，健身后不拉伸？④即使感冒也不休息，硬撑死扛不要命......不避免这些健身误区，运动的辛苦可能都白费了！更多↓↓转发！提醒！ 【营养学家是这样逛超市的，10万主妇都收藏了……】超市，是主妇们购买生活必需品的“宝地”，也是她们关爱家人的考场。怎样在超市里买到最健康美味的食品，同时又避免“坏分子”混入你的购物车呢？ 特邀请两位既有专业知识、又有生活经验的“权威买家”与大家一起分享她们的心得。
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