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1、每天应服多少量冬虫夏草最适宜？
据《中国药用真菌学》介绍：常食用冬虫复草能促进消化，调节免疫功能，增强人体对多种疾病的抵抗力。如果作为保健用量，一般每日5克即可；若因疾病需治疗或调理，每日一般为10～30克，需要遵医嘱。 2、没能保证每天服用冬虫夏草，会影响疗效吗？ 由于各种原因未能坚持服用虫草，在药学上叫作没有保持血药浓度，即人体血液中虫草的有效成分没能得以持续，在人体内得不到很好的发挥。中医理论认为，冬虫复草属真菌菇类，可入食入药，还讲究时间性和长期服用。因此，无论是保健还是治疗疾病，都应坚持服用，保持体内血药浓度，这样才能确保虫草的疗效。 3、长期服用冬虫夏草，会产生耐药性吗？ 冬虫夏草是我国名贵滋补品(属真菌的一种菌菇类)。它的主要成分是虫草素、虫草多糖、虫草酸、SOD酶(超氧化物歧化酶）、多肽（蛋白质)、氨基酸、维生素和微量元素，犹如人们长期食用鸡、鸭、鱼肉一样，不会产生什么耐药性。 4、冬虫夏草产品能长期保存吗？ 冬虫夏草一般的保存时间为一年。冬虫夏草干品很容易吸潮，时间放久后会产生霉变、腐烂。其次，光照过多会产生氧化。从而导致冬虫复草有效成分的降低。所以冬虫夏草干品应当放在低温、避光、干燥处保存。 5、服用冬虫夏草时，能与其他药品一起服用吗？ 6、虫草的美容效果怎样？ 目前医学界所公认的七大抗衰老活性物质，冬虫夏草涵盖了五大类，分别是多糖、氨基酸、多肽(蛋白质)、核酸和维生素。此外，冬虫夏草还为人体提供种类齐全、数量充足的微量元素，促进延缓衰老激素的合成；SOD(超氧化物歧化酶)防辐射、防衰老起着重要作用。从美容效果来看，选鲜活虫草与水果榨汗饮用效果最好，其次是虫草炖食或泡水代茶频饮，是一种以内养外的美容佳品。 7、煎煮后的冬虫夏草还能吃吗？ 冬虫夏草经过煎煮后，大部分营养成分溶解在汤水内，但仍有不步成分残留在冬虫夏草子实体内。我们提倡：煎煮后的冬虫夏草子实体，最好把它吃掉，不吃是一种浪费。其次，煎煮后的冬虫夏草子实体舍有丰富粗纤维，食之对人体有益。 8、冬虫夏草浸酒时间越长越好吗？ 用冬虫夏草浸泡酒，一般浸泡1～3个月即可，时间过长，其活性物质被氧化、分解，随着时间的延长不良微生物会越发繁殖。所以，冬虫夏草浸泡酒的时问不宜太长，最好适时饮服。 9、冬虫夏草能给小孩服用吗？ 10、服用冬虫夏草产品有禁忌证吗？ 据《中华药典》记载：“冬虫夏草补肾、镇静、解毒平喘、祛痰、提神、强心壮体，可入药入膳”。《本草用法研究》报道：此物一虫一草，无毒”。冬虫夏草经急性、亚急性试验，也均无毒。因此，在服用冬虫夏草产品时，没有任何禁忌要求，可以放心服用。 |
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来自： 東泰山人 > 《养生学\保健与养生》
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