这个方法对我学网同学应该非常实用，送给大家
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多年前看网站就介绍了（10＋2）＊5 这种时间管理方法，当时并没有特别注意。最近拿来使用，才发现相当好用，也推荐给大家
以下是(10+2)*5原文连结，不过本文全部改写，是我自己的心得
http://www./2005/10/11/procrastination-hack-1025
（1）谁需要（10＋2）＊5 时间管理方法？
不容易专心的人
需要认真工作又有能保护身体的人
要放假了，有一堆事情要处理的人
（2）（10＋2）＊5 时间管理方法 需要的工具
工具：tenplustwo for iPhone 计时器（也可以用两个倒数计时器，或一个手机，一个倒数计时器来做）
最好的方式是用tenplustwo for iPhone 计时程式（0.99美元），其实这个软体很简单，就是倒数十分钟（Work），时间到了就切过去倒数两分钟（Play），五个循环就是5个十二分钟，也就是一小时。
（3）（10＋2）＊5 时间管理方法 分解动作
十分钟内可以做什么？
从此，我的一小时就只有50分钟做事情，剩下的时间当做休息时间。在这宝贵的十分钟里，我可以
写书的某个章节
写一封会议的行前通知
打一通重要的电话
规划一个任务
规划这六十分钟要做什么
我会事前规划一下每一个小时要做哪五件事情，这样子做得时候效率更高。
两分钟可以做什么？
我可以打一套八段锦
整理一下书柜
整理一下我的43 folders档案柜（感谢Ada帮助我设立）
清空我的桌面
吃一顿丰富的早餐（或点心）
打一通不重要电话
两分钟是拿来休息还有玩的，这样可以一直维持高昂的工作情绪。
（4） （10＋2）＊5 时间管理方法 解释
因此 (10+2)*5是这么来的：
10-（Work）在十分钟中认真地做一两件事，不要想玩的事情。
2-(Play) 十分钟一到，玩两分钟，两分钟一到，回到工作状态。
*5（一小时五次）-一小时，循环五次，工作五十分，休息十分。
（4）（10＋2）＊5 时间管理方法 重点
不要跳过玩的时间！十分钟时间一到必须玩，所以要准备很多两分钟好玩的事情。
记录，记录下这5段时间你做了什么，以后可以修正
事前要规划好接下来一小时要做什么，可以利用刚才有画无敌星星的表格，我通常一次会规划接下来一个小时的工作。
结论
运用（10＋2）＊5 时间管理方法可以拥有充实高效的一小时工作时间。
teacher Zhang:
我是名职工,在一个工厂做了四年左右.可是现在工作量大增,这个倒没有什么,就是觉得很委屈了,为什么我做了这么多的事情,而我所回报却是非常可观呢.工作量大,我不怕,因为我知道,很多事情都是有规律的,只要适当,没有我做不完的事情.更重要是合理规划时间,分配时间,这是最重要的,看了你的这篇文章,对我有很大的帮助.谢谢!
我是一个很没有时间观念的人，所以大多时间我往往用了很长时间去做一件事，这样很浪费时间。现在你的这个办法我想试一试，谢谢！
恩~~~~~不 错哦！！！！
借来使用一下，有事情做的时候要试着规划一小时！
感觉不错，看看效果
还可以，借鉴
最重要从点滴，从眼前的一个小时做起，眼高手低往往是最大的障碍
我曾听过 兰迪波许教授关于时间管理的演讲 很不错 主要是多写计划
呵呵 挺新颖的看法啊 支持 我也试试哦
支持~~~我也是个没有计划没有时间感念的人~~
希望你的方法能对我起到作用~~