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减肥可以说是女人一辈子的事业，近几年来，一些来自澳洲、美国、日本等地的“洋胖子”不远千里来到中国进行经络减肥，成功减掉全身数十公斤赘肉，还有不少的影视明星，也都靠这个成功地完成了塑身计划，这些成功的减肥案例使经络减肥迅速走俏国际。
不同部位的穴位详解&按摩方法 手臂篇 【方法1. 手臂点按法】
按压阿是穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，反复按5分钟。
按压曲池穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，反复按5分钟
按压手三里至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，反复按5分钟 【方法2.手臂揉搓法】
用手掌大鱼际揉按阿是穴1分钟即可。
用手掌大鱼际揉按曲池穴1分钟。
用手掌大鱼际揉按手三里1分钟。 【方法3. 手臂拍打法】
经络拍打板或空心拳敲打阿是穴2分钟
经络拍打板或空心拳敲打曲池穴2分钟
经络拍打板或空心拳敲打手三里2分钟 |
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