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用植物精油按摩足部能有意想不到的放松效果。它能够彻底地消除足部的疲劳并且赋活全身的活力和精神。除了足部按摩外，泡脚也是极被推崇的的一种应用方法。不管是浮肿、疼痛或脚酸、麻痹等都能有效地被解除。 因为脚部集中了许多的神经和穴道，也有不少体内器官的反射区，因此在按摩时，脚掌的部分要由脚掌心朝脚尖方向按摩。 解除足部疲劳的单方精油 洋甘菊精油、丝柏精油、杜松精油、薰衣草精油、天竺葵精油、迷迭香精油、佛手柑精油 消除足部浮肿的单方精油 丝柏精油、杜松精油、迷迭香精油、佛手柑精油、洋甘菊精油、薰衣草精油、茴香精油 清新足部的单方精油 丝柏精油、茶树精油、柠檬精油、天竺葵精油、薰衣草精油、薄荷精油 依自己喜好和需求选择上面对足部有益的精油约6～8滴混合甜杏仁油20ml做足部按摩。或参考以下配方调配足部按摩油。 舒缓配方一：丝柏精油4滴＋薰衣草精油2滴＋20ml甜杏仁油 舒缓配方二：薰衣草精油2滴＋迷迭香精油2滴＋杜松精油2滴＋20ml甜杏仁油 清新足部 ：佛手柑精油3滴＋茶树精油3滴＋20ml甜杏仁油 活力足部 ：尤加利精油3滴＋薄荷精油3滴＋20ml甜杏仁油 消除肿胀 ：薰衣草精油2滴＋洋甘菊精油3滴＋20ml甜杏仁油 消除疲劳 ：薄荷精油4滴＋20ml甜杏仁油 泡脚 在一盆温水理放入大约12个小圆石头，加上一汤匙的盐以及4滴自选的精油，让两脚浸泡其中，相信必能受益良多。你可以趁机吸入阵阵诱人的香气，同时用脚底在石子上做来回的按摩。轻松的做，尽情的享受。 轻轻的把脚擦干，用以下的按摩油按摩整只脚，务必把油按摩到皮肤里，并花时间来做脚趾按摩 足部保养按摩油 玫瑰草精油6滴＋柠檬精油4滴＋百里香精油3滴＋安息香精油2滴＋15ml荷荷芭油 转自：http://www./ 爱精油 |
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