脊椎分七节颈椎,12节胸椎,五节腰椎,一节尾底椎.运动系统分为肌肉和骨骼,骨骼病常见颈椎病,关节炎、腰间盘突出或膨出,骨质增生,以及骨裂.我主讲颈椎病,当看完我七级疗法之后,请你一定相信,你的颈椎病已好了三分,配合适当治疗,不经意间,咦,颈椎病痊愈了.
且听我分级到来:
七节颈椎增生或者变形,出现颈椎范轴,疼痛,症状:每节症状不一样,概括,头晕头疼,失眠,飞蚊症,耳鸣、手指尖发麻,严重不能走道,还有高血压,心脏病,哮喘,牙痛都和颈椎病有关.
分为椎动脉型、神经根型、交感型、脊髓型
我的5级疗法:
一、 生活习惯
坐姿、睡姿、电脑姿势,切记一种姿势不要保持太长时间.
二、饮食习惯
适当补钙,骨骼钙流失导致骨质疏松,骨骼不结实变形,致病同时加重病情.
三、加速血液循环
血液循环速度要快,单位时间血液把钙送出去到骨骼系统的就多,加速血液循环有很多办法,有氧运动是不错的选择.
四、动脉硬化
椎动脉硬化要改变,如果严重,将会影响血液循环速度.
五、骨细胞要激活
成骨细胞要激活,破骨细胞减少,骨骼变得结识.意念对激活细胞很重要.
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