中老年人十六悟 愉快活一生
[B] 最近，我的朋友送我一份资料，阅后颇有感触，尤其对老年朋友调整心态大有好处。现借此一角与朋友们分享。 [/B]
祝福所有老中青年朋友开心快乐每一天。
《论语》三十而立，四十而不惑，五十知天命，六十而耳顺，
七十而随心所欲不逾矩。
一、语法
过一天，少一天；过一天，乐一天；过一天，赚一天。
二、幸福与快乐
幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降，幸福靠自己努力营造，
快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。
三、金钱
金钱不要看得太重，更不必斤斤计较，一旦看开了，那是身外物，
生不带来，死不带去；如果有人需要你帮助，慷慨解囊就是一大乐趣，
如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为！如果花钱能让你悠闲自在，
也值！明白人能挣会花，善待自己。
四、健康是自己的
金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。
五、不一样
父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；
子女有病，父母揪心，父母有病，子女问问看看就知足了；
子女花父母钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；
父母家也是子女家，子女家可不是父母家，不一样的就是不一样。
明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，一心想回报，就自寻烦恼。
六、养病指望谁
指望子女？久病床前无孝子。指望老伴？自顾不暇
无能为力。还是指望钱吧，只能花钱养病。
七、珍惜得到
对于已得到的，人们往往忽视它；对于得不到的，
往往想得太美！生活的美好和幸福全在于怎样欣赏，
明白人十分珍惜和欣赏已得到的，并不断地发现他的意义
，使生活不断充实和快乐。
八、拥有快乐的心态
生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；
与人为善，乐于付出，助人为乐；培养多种爱好，乐此不疲，
自得其乐。遇事以平静的心态去对待，这样就会永远拥有快乐的心情，
有了快乐的心情，就拥有了健康。
九、平平淡淡才是真
高官厚禄，地位显赫，是少数；平民百姓才是多数。
少数人未必都是幸福，多数人未必不幸福；多数望着少数，
不必自卑。人本无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算作了贡献，
心安理得，问心无愧，何况大家都退下来了，大家都一样，
最终归宿都要回归自然；其实高官不如高寿，
高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。
十、老人到哪里寻乐
1、学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。
学什么？任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。
2、运动：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。
3、娱乐：旅游、唱歌、打麻将，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为！
4、交友：晚年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，
只有一二个好友还不够，要拥有一帮老友，友情能滋润老年生活，
使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。
5、培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。
十一、幸福家庭公式
欣赏、尊重、表达+沟通、理解、包容+付出、互动、创新=幸福+快乐。
十二、为自己好好活一把
人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。
如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦！怎么开心就怎么过
，做你想做和愿意做的事，不管别人怎么看，怎么说！
因为我们不是为别人的好恶而活，活出一个真实自我吧！
十三、痛苦
一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除。最终还要靠自己。
时间是最好的医生，关键还是在这段时间里你选择怎么活法。
十四、怀旧
人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已走到尽头，往日的辉煌，
已成为过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，
精神需要升华，企盼有纯朴真情。这时，只有故地重游，
与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、
老战友共叙年轻时趣闻乐事，才能找到青少年**的感觉和那份真情，
珍惜真情，享受真情，这也是老年生活的一大乐事
十五、顺其自然
如果你尽了最大努力仍改变不了不满和目前的现状，那就顺其自然吧！
这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。
十六、坦然面对死亡
生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，
你需坦然面对、笑傲死亡！只要咱一生为人正直，
不做亏心事，就该心满意足地给自己画上一个圆满的句号。
