学点心理学：无法专心怎么办？

日本教育家多湖辉：有学生跟说：“越想专心，就越不能专心”，这就如同失眠的人，越想睡着越睡不着。我建议他做功课前，听听钟的嘀嗒声，一天听十分钟，终于改变了他无法专心的缺点。瑞士专家曾提出一种疗法：让学生在空中幻想一个点，然后凝视此点，将其延长成一条直线，再从线想象出星星、月亮等图形……长期坚持训练，有助提高专注力。