有句广告语：好迪真好，大家好才是真的好。还有一句：你好我好，大家好。什么是真的好？本人以为身体好才是真的好，自己对自己好才是真的好，自己为自己活着才是真的好。
假如身体不好，怎么能好好地工作与生活？假如身体不好，怎么能成家人的顶梁柱？假如身体不好，不但自己受罪，也连累家人；假如身体不好，能为社会做出一点贡献吗？假如没有好的身体，即便家产万贯，也不能享受生活的乐趣。。。。。。
所以身体是本钱，没了本钱怎么赚钱啊？健康的身体才是最重要的，有健康的身体才有好的精神状态，才会有好的心态与好的心情，才能真正享受好的生活。拉丁语有句话：mens sana est in corpore sano。（健全的精神寓于健全的身体），可见健康的身体是何等重要！
对自己好，就是要懂得照顾好自己，不做有害自己身心健康的事。假如一个人对自己都不好，都在伤害自己，他（她）能为家人做什么？对自己不好的人，能对别人好吗？对自己好，就是珍爱自己，爱护自己，保护好自己，就是对家人最好的回报。对自己好，不是自私，是对自己负责。经上说：“爱你的近人，如同爱你自己一样。”一个不爱自己的人，能爱他人吗？
人活在这世上，到底为了什么？在此大道理不说了。为谁活着，为自己爱的人或爱自己的人，还是为了老板、同事？为了朋友或某种感情？很多时候，我们都是为别人而活，没有为自己活过，所以我们都活得很累。尤其我们中国人，无法做到为自己活着。因某人的一句话而伤心难过，因一件事而苦恼怨恨，因失恋而失眠难熬，因小事而大动肝火，甚至因此卧病在床，生活在别人影子里的日子是痛苦的。这些也许都是别人的错，你却用来惩罚自己，这值得吗？都是因为你不是为自己而活着，而是为他人活着。为自己生活的人，就是会懂得生活的人，懂得享受生活的人。这样为自己活着的人，才是真的好。
不能做到为自己而活，也不可能做到对自己好，势必影响到自己的身心健康。
人生苦短，来到这世界生活实属不易，有个健康的身体，能对自己好点，真正为自己好好地生活着，而且还要快快乐乐地生活着，开开心心地过好每一天，就不虚此行，不枉此生了。
“有的人活着，他已经死了，有的死了，他还活着。”我说我们都应该是“有的人活着，是真正活着。”
如果每个人都能珍爱自己，爱护自己，爱惜生命，个个身体棒，都能对自己好，都能为自己活着，那么不就你好我好大家好了吗？不就是大家好才是真的好了吗？
朋友们对“真的好”有什么具体的实在的生活经验，如何善待自己的方法与方式，欢迎大家踊跃参加讨论。
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